Get updates from Danča Hájková – Zdravé hubnutí BEZ diety – DancaVideo.cz via email, on your phone or read them on follow.it on your own custom news page.
You can filter the news from Danča Hájková – Zdravé hubnutí BEZ diety – DancaVideo.cz that get delivered to you using tags or topics or you can opt for all of them. Unsubscription is also very simple.
See the latest news from Danča Hájková – Zdravé hubnutí BEZ diety – DancaVideo.cz below.
Site title: Video cvičení pro ženy od Danči Hájkové - domácí cvičení pro začátečnice
Is this your feed? Claim it!
Máš pocit těžkých nohou, jsi oteklá nebo Ti během dne chybí energie?
Vyzkoušej tyto 4 jednoduché cviky, které podpoří proudění lymfy a příjemně rozhýbou celé tělo. Ve videu níže Ti je společně s tchyní Šárkou ukážeme.
Každý cvik doporučuji zacvičit 10× na každou stranu (pokud se strany střídají). Celou sestavu můžeš
Najdi a vyfoť různá vodní díla a vodní prvky a můžeš získat velmi zajímavou odměnu. Vše vysvětluji ve videu níže.
Výzvy o odměny, jako je tato, mohou plnit pouze moje členky! Pokud už členkou jsi, můžeš se zapojit, ale nemusíš. Týdenní i měsíční krokové výzvy jsou zcela dobrovolné.
Ještě členkou nejsi, ale chtěla bys si výzvy vyzkoušet a zároveň získa...
Hledáš záchranu do letních veder? Udělej si tohle osvěžení. Hotové je za 5 minut a zaručeně tě zchladí – video recept najdeš níže .
Tento snadný nápoj tělo v létě hydratuje. Minerální voda doplňuje minerály, které tělo ztrácí pocením. Meloun s citronem obsahují vitamíny a fungují jako ochlazení.
K přípravě potřebuješ zmrzlý meloun, led, ...
Vyrazili jsme do Kempu Sedmihorky a ukážeme Ti naši skutečnou zkušenost.
Co se nám líbilo, co nás překvapilo a jestli bychom sem přijeli znovu. Přidáme také tipy na krásné výlety po Českém ráji, které zvládnou i rodiny s dětmi.
PS: všechna videa najdeš hezky pohromadě v mojí mobilní aplikaci: