Arrotar é um processo natural do corpo humano que envolve a eliminação de ar acumulado no estômago. É uma ocorrência comum após comer ou beber rapidamente, consumir bebidas gaseificadas ou ingerir alimentos que produzem gases durante a digestão. Mas também pode ser sinal de câncer.

Embora possa parecer estranho, o câncer de cólon  pode causar obstruções no trato digestivo, levando ao excesso de gases e aos arrotos.

O câncer de cólon e reto ou colorretal, é um dos tipos mais frequentes no Brasil, segundo dados do Instituto Nacional de Câncer (Inca). Ele abrange os tumores que se iniciam na parte do intestino grosso chamada cólon, no reto – final do intestino, e ânus, e pode causar obstruções no trato digestivo, levando ao excesso de gases.

Créditos: deeepblue/istock

Sintomas de câncer de cólon

É importante ressaltar que o câncer de cólon geralmente não apresenta sintomas óbvios nas fases iniciais, o que torna o diagnóstico precoce desafiador.

Os sintomas mais comuns associados a esse tipo de câncer incluem mudanças nos hábitos intestinais, sangramento retal, dor abdominal persistente e perda de peso inexplicada. Qualquer pessoa que experimente esses sintomas deve procurar atendimento médico para avaliação adequada.

O diagnóstico do câncer de cólon é crucial para garantir o tratamento eficaz da doença.

A colonoscopia é um dos exames mais importantes para o diagnóstico desse tipo de câncer. Ela envolve a inserção de um tubo flexível com uma câmera na ponta (colonoscópio) no cólon para visualizar o revestimento interno. Durante a colonoscopia, o médico pode remover pólipos (pequenas protuberâncias que podem se tornar cancerosas) e realizar biópsias de áreas suspeitas.

O tratamento  depende do estágio da doença, da localização do tumor e das características individuais do paciente. Os principais métodos de tratamento incluem cirurgia, quimioterapia, radioterapia, terapia alvo e imunoterapia.

Veja também: Câncer de cólon tem sintoma surpreendente e incomum

O câncer de tireoide é muitas vezes chamado de “câncer silencioso” porque, nas fases iniciais, geralmente não apresenta sintomas óbvios. Além disso, quando os sintomas surgem, eles podem ser vagos e não específicos, o que torna a detecção precoce mais difícil.

Na maioria dos casos, o câncer de tireoide é diagnosticado durante exames de rotina ou ao investigar um nódulo tireoidiano detectado em um exame de imagem, como uma ultrassonografia. Esse é normalmente o primeiro sinal.

Essa massa no pescoço pode ser indolor e algumas vezes pode causar rouquidão, tosse ou dificuldade em respirar. Isso acontece porque um tumor maior pode pressionar os tecidos circundantes do pescoço.

Mas é importante dizer, no entanto, que muitas pessoas têm nódulos na tireoide e, na maioria dos casos, não se trata de câncer de tireoide, mas sim de uma alteração benigna do tecido.

Estes nódulos crescem de forma descontrolada e, portanto, precisam de ser tratados, mas, ao contrário do câncer da tiroide, não penetram nos tecidos circundantes.

Créditos: Dr_Microbe/istock

Quais as causas de câncer na tireoide?

As causas do câncer de tireoide incluem:

• radiações ionizantes;
• irradiação médica da região do pescoço;
• uma predisposição genética;
• deficiência de iodo e consequente aumento do hormônio estimulador da tireoide (TSH).

Diagnóstico

Caso haja suspeita de câncer de tireoide, o médico primeiro fará perguntas ao paciente sobre seu histórico médico, a chamada anamnese, e depois realizará um exame físico. Nesse caso, o médico examina a tireoide, a região do pescoço e os gânglios linfáticos por palpação para detectar alguma anormalidade.

Em seguida, normalmente é realizado um exame de sangue para medir os níveis dos hormônios tireoidianos T3 e T4 e do hormônio TSH (hormônio estimulador da tireoide).

Durante outros testes de diagnóstico, o médico também pode prescrever:

• um ultrassom (exame de ultrassom);
• uma varredura da tireoide, uma técnica de medicina nuclear que permite visualizar a atividade metabólica e a circulação sanguínea da tireoide usando uma substância radioativa;
• uma biópsia com agulha fina que é introduzida no nódulo da tireoide sob controle ultrassonográfico para coletar uma amostra de tecido;
• um raio-x;
• uma tomografia computadorizada;
• uma ressonância magnética nuclear e/ou uma laringoscopia.

Veja também: 6 sinais de que sua tireoide está doente

Dormir bem é essencial para a nossa saúde física e psicológica, mas por que algumas pessoas acordam antes do despertador? A ciência tem tentado responder a esta questão. Segundo os especialistas, há muitas variáveis ​​que podem estar em jogo.

Segundo dados de uma pesquisa feita em 2020 nos EUA, aproximadamente 17,8% dos adultos tinham dificuldade para dormir.

Mas em 2022, outro estudo descobriu que um número maior, cerca de 28%, relatou ter o mesmo problema. De acordo com os resultados da pesquisa, os adultos jovens e as mulheres tendem a ter problemas de sono com mais frequência do que os adultos mais velhos e os homens.

Créditos: klebercordeiro/istock

A falta de sono suficiente pode ter efeitos negativos na saúde mental. A pesquisa Sleep in America 2023 da National Sleep Foundation (NSF) descobriu que 65% dos adultos norte-americanos que estão insatisfeitos com a quantidade de sono também relatam sintomas de depressão.

O sono insuficiente também tem repercussões físicas, pois o corpo necessita de descanso para melhorar a função cerebral e recuperar o tecido muscular.

4 motivos para sono interrompido na madrugada

Especialistas dizem que é possível identificar pelo menos quatro motivos comuns diferentes pelos quais as pessoas acordam horas antes do alarme tocar, como:

• Visitas ao banheiro: mesmo enquanto você dorme, seu corpo ainda continua trabalhando para decompor o que você comeu e bebeu naquele dia. Por isso é natural acordar ocasionalmente com necessidade de ir ao banheiro, mas quando isso se torna muito comum (e sempre no mesmo horário) pode ser sinal de noctúria.
• distúrbios do sono
• estresse, ansiedade ou depressão
• distrações dentro ou perto do ambiente de sono, como ruídos altos ou luz brilhando pela janela do quarto.

Pesquisadores da Ohio State University relatam ansiedade e depressão como razões comuns para distúrbios do sono. Sentir-se muito cheio ou com muita fome também pode ter um impacto, assim como sentir muito calor ou frio.

De acordo com a Academia Americana de Medicina do Sono, beber cafeína ou álcool pouco antes de adormecer pode dificultar o sono e a permanência no sono. Praticar exercícios ou comer antes de dormir também pode afetar a capacidade do corpo de adormecer e descansar bem.

Como melhorar a qualidade do sono?

Existem hábitos que podem melhorar o quadro, como definir um horário de sono, com horários específicos para dormir e acordar. Isso pode ajudar a treinar o corpo para antecipar a hora de descansar.

De acordo com pesquisadores de Harvard, evitar cafeína, álcool, nicotina e alimentos duas a três horas antes de dormir também pode ajudar a aumentar suas chances de descansar sem despertar na madrugada.

Pular cochilos à tarde, fazer exercícios durante o dia e manter o quarto escuro e fresco são outras estratégias recomendadas para dormir bem.

Veja também: Estudo revela horário ideal para dormir e evitar doenças

Há muitas pessoas que passam a vida no hospital fazendo check-ups regulares. Isso não é errado, mas quando se torna uma obsessão chama-se hipocondria.

Essa condição decorre do medo e da ansiedade de adoecer, o que o leva a fazer exames frequentemente para verificar se ainda está bem. A hipocondria pode afetar a qualidade de vida, deixando a pessoa ansiosa e preocupada. É por isso que precisamos entender como tratá-la.

As causas e sintomas da hipocondria

Existem diversas causas e fatores que levam as pessoas a se tornarem hipocondríacas.

Esta patologia geralmente se desenvolve em adultos jovens, por volta dos 18-20 anos. Parece que a genética é o fator que contribui para o aparecimento de tal patologia. Os transtornos de ansiedade ou outras patologias psiquiátricas tendem a ser recorrentes nas famílias desses pacientes.

Até experiências de doenças graves, com exposição ao conceito de perigo ou mesmo de morte, podem ser um gatilho. Mesmo eventos muito estressantes (como traumas e abusos) podem desencadear hipocondria.

Créditos: Motortion/istock

Sintomas da hipocondria

Quanto aos sintomas da hipocondria, estes se desenvolvem com sentimento de ansiedade e preocupação de estar doente e ter algo sério.

É importante saber que a condição possui diferentes níveis de consciência. Há quem, de fato, consiga reduzir e até minimizar seus medos. E que, por outro lado, teme que tudo seja um perigo. Nesse caso surge a ideia de ter algo ruim, mesmo que seja uma dor de garganta comum.

Muitas pessoas com hipocondria convivem com esta doença durante anos sem consultar um médico. Para estes podem haver períodos de bem-estar e outros em que se desenvolvem sintomas mais ou menos graves. Mas esses pacientes necessitam de tratamento psicológico e psicoterapêutico, às vezes acompanhados de remédios quando há níveis significativos de ansiedade.

O médico pode prescrever alguns medicamentos, como os serotoninérgicos e, em alguns casos, também os benzodiazepínicos, que podem ajudar a neutralizar os sintomas típicos dessa condição. Com este tratamento será possível curar a hipocondria e a ansiedade relacionada a doenças.

Veja também: Dois sintomas de alerta de câncer de cólon que costumam ser ignorados

A doença de Parkinson é uma condição neurológica crônica que afeta principalmente o sistema motor do corpo. Ela é caracterizada por uma diminuição na produção de dopamina, um neurotransmissor que desempenha um papel fundamental no controle do movimento e na coordenação muscular.

A causa exata da doença de Parkinson ainda não é totalmente compreendida, mas envolve uma combinação de fatores genéticos e ambientais.

Créditos: AndreyPopov/istock

Quais são os primeiros sintomas do Parkinson que não devem ser subestimados?

Existem sintomas que podem aparecer até dez anos antes do início do Parkinson. Aproximadamente 25-30% dos pacientes apresentam perda do olfato antes do início da doença. Veja outros sinais abaixo:

• a disfunção olfativa persiste ao longo do tempo e não parece variar com a terapia farmacológica;
• distúrbios do sono, 40% dos pacientes sofreram de distúrbios do sono durante anos antes do início da doença;
• necessidade de urinar com frequência e até mesmo durante a noite;
• a constipação pode ser um dos primeiros sintomas da doença. A constipação relacionada ao Parkinson costuma ser acompanhada por uma sensação de saciedade, mesmo que você tenha feito uma refeição leve;
• dificuldade para escrever, com caligrafia ilegível. A letra fica cada vez menor;
• dificuldade em mover o braço ao caminhar. Pode acontecer de a pessoa não conseguir mais estender o braço ao tentar pegar um livro na estante e sem sentir dor;
• problemas de deglutição;
• rigidez de expressão facial; devido à perda de dopamina, os músculos faciais podem ficar rígidos e causar falta de expressão e olhos arregalados;
• depressão. O estado depressivo pode surgir muitos anos antes do diagnóstico.

Veja também: Sintoma estranho levou mulher a descobrir Parkinson

Veja também: Estudo descobre 2 sinais precoces de Parkinson que passam despercebidos

Na despedida de solteira de uma amiga, Joanna Whitelaw, britânica de 27 anos, experimentou um momento em que seu corpo ficou “entorpecido subitamente” e sua visão embaçou.

Créditos: Reprodução/Instagram @joannawhitelaw

Jovem confunde efeito de drogas com sintomas de AVC

A jovem, temendo que a bebida dela tivesse sido batizada com algum tipo de droga, foi levada às pressas para fora do bar por amigas. Também o namorado, ao socorrê-la, achou que esse fosse o caso.

No dia seguinte, Joanna decidiu ir ao médico, pois a visão do olho direito não retornou. No hospital, passou por três tomografias e uma ressonância magnética. Foi nesse momento que a equipe médica descobriu que a moça tinha sofrido um AVC (Acidente Vascular Cerebral).

“Estava tendo uma excelente noite, me divertindo com os amigos. Ao não me sentir bem, pensei que haviam me drogado. Sou uma pessoa em boa forma e saudável, vou à academia e corro regularmente. Nunca tive nenhum outro sintoma de derrame, então foi um grande choque”, falou Joanna em entrevista ao Daily Mail.

O que acontece no momento?

Durante o AVC, Joanna teve a sensação de luzes piscando, levando-a a acreditar que drogas estivessem afetando sua visão.

“Contei aos meus amigos e quando saímos, todo um lado do meu corpo estava dormente. Não conseguia sentir minha bolsa pendurada no meu ombro e ficava perguntando se ela estava realmente ali”, lembra ela.

Joanna passou três dias no hospital e, depois, voltou para casa. Durante os exames de acompanhamento, os médicos descobriram que ela tinha uma má formação cardíaca, caracterizada por um pequeno buraco no coração. Essa condição é um fator de risco para o AVC.

“Provavelmente eu sempre tive esse buraco no meu coração, mas ele nunca havia se manifestado. Então, só soube disso agora”, conta Joanna. “Ainda não me recuperei totalmente. Estou reaprendendo algumas coisas, mas sei que vou ficar bem”, relata a jovem.

O que fazer em uma situação como essa?

Sentir os sintomas de um AVC (Acidente Vascular Cerebral) é uma situação de emergência médica que requer ação rápida. Aqui estão as medidas a serem tomadas se você ou alguém ao seu redor apresentar sintomas de AVC:

• Ligue para o serviço de emergência: No Brasil, o número de emergência é o 192 (SAMU). Não perca tempo. Quanto mais cedo o tratamento for iniciado, melhores serão as chances de recuperação.
• Não ignore os sintomas: Os sinais de AVC podem incluir uma repentina fraqueza ou dormência no rosto, braço ou perna, especialmente em um lado do corpo. Também pode haver confusão, dificuldade para falar, visão turva, tontura súbita, perda de equilíbrio ou dor de cabeça intensa e súbita.
• Anote o horário de início dos sintomas: Isso é importante para os médicos avaliarem o tratamento adequado.
  Mantenha a calma: Tente manter a pessoa calma e confortável enquanto aguarda a chegada da equipe médica de emergência.
• Não ofereça comida ou água: Não dê comida, água ou medicamentos por via oral, pois a pessoa pode ter dificuldade de deglutição.
• Não espere que os sintomas desapareçam: Os sintomas de AVC não devem ser ignorados ou minimizados. Mesmo que os sintomas pareçam temporariamente melhorar, ainda é importante buscar atendimento médico imediato, pois pode haver danos cerebrais graves.
• Esteja ciente dos fatores de risco: Conheça os fatores de risco para o AVC, como hipertensão arterial, diabetes, tabagismo, histórico familiar e outros, e adote medidas de prevenção.

Veja também: Sinais incomuns de AVC que talvez você não conheça

A Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) aprovou nesta segunda-feira, 25, o uso da tirzepatida, um medicamento inovador da farmacêutica internacional Eli Lilly. Vendido sob a marca Mounjaro, esse fármaco revolucionário promete ser um importante aliado no combate ao diabetes tipo 2, com resultados melhores que os do Ozempic.

O que é a tirzepatida?

Diferente de outros medicamentos para diabetes que promovem a perda de peso, como Ozempic e Wegovy (ambos à base de semaglutida) que atuam apenas no receptor de GLP-1, a tirzepatida age tanto nos receptores dos hormônios GIP (polipeptídeo insulinotrópico dependente de glicose) quanto GLP-1 (peptídeo 1 semelhante ao glucagon). Dentro desses hormônios, encontra-se o efeito incretina, responsável pela melhoria da liberação de insulina após uma refeição.

Créditos: Caíque de Abreu/istock

Como funciona o Mounjaro?

A aprovação do Mounjaro foi embasada nos resultados do programa de pesquisa denominado SURPASS. Este consiste em uma série de dez estudos clínicos de fase 3 que contou com a participação de mais de 19 mil pacientes com diabetes tipo 2 em todo o mundo, incluindo o Brasil.

Foi constatado que o Mounjaro é capaz de reduzir os níveis de açúcar no sangue e promover a perda de peso significativa. Estes resultados inéditos confirmam a eficácia e a segurança do medicamento, colocando-o como uma nova opção promissora para o êxito no tratamento da doença.

Um dos benefícios marcantes do Mounjaro é o seu impacto sobre o peso dos pacientes. De acordo com os estudos do programa SURPASS, o medicamento resultou em perda de peso duas vezes maior que a apresentada por semaglutida.

Além disso, 92% dos pacientes que usaram o medicamento alcançaram níveis glicêmicos menores que 7%, quantidade recomendada pelas diretrizes médicas para o controle adequado da doença em pacientes com diabetes tipo 2.

Embora muito promissor, é importante destacar que, como acontece com a maioria dos medicamentos, o Mounjaro também pode causar efeitos adversos. Os eventos mais comumente relatados são relacionados ao trato gastrointestinal.

Veja também: Estudo descobre que remédio comum reduz risco de diabetes

O câncer de pulmão é uma das principais causas de morte relacionadas ao câncer em todo o mundo, principalmente no Brasil. Conhecido por sua relação direta com o tabagismo, esse tipo de câncer muitas vezes é associado a sintomas claros, como tosse persistente e falta de ar.

No entanto, o que poucos sabem é que o câncer de pulmão também pode se manifestar de forma silenciosa, dificultando o diagnóstico precoce e, consequentemente, reduzindo as chances de tratamento bem-sucedido.

Créditos: iSTock

Os sinais silenciosos câncer de pulmão

O “inimigo silencioso”, como é às vezes chamado, é um termo que se refere aos sintomas menos óbvios do câncer de pulmão. Esses sinais muitas vezes são ignorados ou atribuídos a outras condições, o que atrasa a identificação da doença em estágios mais iniciais, quando as opções de tratamento são mais eficazes.

Entre os sintomas silenciosos mais comuns do câncer de pulmão estão a fadiga persistente, perda de peso inexplicada, dores no peito, rouquidão e infecções respiratórias frequentes. Esses sinais podem ser confundidos com problemas de saúde menos graves, como infecções respiratórias recorrentes ou desgaste físico devido a um estilo de vida agitado.

O perigo reside na possibilidade de o câncer de pulmão já estar avançado quando sintomas mais evidentes, como tosse com sangue, finalmente aparecem. Nesse estágio, o tratamento se torna mais desafiador e as chances de recuperação diminuem significativamente.

De acordo com a publicação “Estimativa 2023 – Incidência de Câncer no Brasil” lançada pelo Instituto Nacional de Câncer (INCA), é previsto um total de 704 mil novos casos de câncer no Brasil anualmente durante o triênio de 2023 a 2025. É importante destacar que a região Sul e Sudeste do país concentram aproximadamente 70% dessa incidência.

Créditos: iSTock

Tratamento

O tratamento para o câncer de pulmão é uma abordagem multidisciplinar que varia de acordo com o estágio da doença e a saúde geral do paciente.

Em geral, as opções incluem cirurgia para remoção do tumor, radioterapia para destruir células cancerígenas, quimioterapia para combater o câncer em todo o corpo e terapias-alvo direcionadas para bloquear o crescimento das células malignas.

Além disso, a imunoterapia tem se destacado como uma abordagem promissora, fortalecendo o sistema imunológico do paciente na luta contra o câncer. O tratamento ideal é determinado após uma avaliação detalhada pelo oncologista, visando alcançar os melhores resultados e melhorar a qualidade de vida dos pacientes.

Veja também: Os sinais e sintomas de câncer mais ignorados

Veja também: Estudo indica os 6 tipos de câncer mais mortais do mundo

Créditos: Reprodução/Globoplay

No último domingo, 24, a atriz Marieta Severo, de 76 anos, compartilhou abertamente sua vitória contra o câncer de endométrio.

Com uma detecção precoce da doença, Marieta conseguiu se submeter a um tratamento que evitou complicações significativas, ressaltando a relevância do conhecimento sobre os sintomas da doença.

“Nunca falei sobre isso antes, mas, sim, tive câncer de endométrio. (…) Descobri bem no início, nem precisei fazer quimioterapia”, afirmou, durante uma entrevista ao jornal O Globo.

Marieta, diante do diagnóstico, optou pela remoção de seu útero e ovários como uma medida preventiva contra a recorrência do câncer. A idade e o fato de já estar em menopausa também enfatizaram a decisão.

“Preciso usar a minha voz ativa para falar de temas fundamentais, como a minha saúde e a do outro. Após os tempos negacionistas que vivemos, pesquisas mostram que os índices de vacinação caíram”, declarou a atriz, que aceitou ser madrinha da campanha Setembro em Flor, do Grupo Brasileiro de Tumores Ginecológicos (EVA).

O que é câncer de endométrio?

O câncer de endométrio afeta o tecido que reveste o útero e representa uma das causas mais letais de mortalidade entre as mulheres no mundo.

Somente no Brasil, o Instituto Nacional de Câncer (INCA) reportou 7,8 mil casos e aproximadamente duas mil mortes somente em 2022.

Por sua vez, existe um maior risco de desenvolvimento deste tipo de câncer em mulheres acima dos 50 anos, especialmente após o início da menopausa. Nesse sentido, o tumor endometrial é apenas uma das várias formas de câncer que afetam o corpo do útero, incluindo também tumores na musculatura uterina externa, um tanto mais raros.

Sintomas e fatores de risco do câncer de endométrio

O sangramento vaginal fora do período menstrual ou mais intenso do que o normal é o principal sintoma do câncer de endométrio.

Outros sinais a se observar incluem:

• dores na parte inferior do abdômen;
• aumento do volume abdominal;
• perda de peso rápida e intensa;
• qualquer sangramento vaginal em mulheres após a menopausa.

Prestando atenção a esses sintomas, Marieta foi capaz de detectar a doença em seu estágio inicial.

Entre os fatores de risco para o câncer de endométrio, estão:

• diabetes;
• sobrepeso;
• sedentarismo;
• síndrome do ovário policístico;
• hiperplasia endometrial.

Além disso, o uso de estrogênio para reposição hormonal após a menopausa, menarca precoce, menopausa tardia e nuliparidade também são fatores associados.

Prevenção e diagnóstico

De acordo com os especialistas, as melhores formas de prevenção do câncer de endométrio são a prática regular de atividade física, manutenção do peso corporal adequado e um estilo de vida saudável.

Quanto ao diagnóstico, exames como o papanicolau e a ultrassonografia transvaginal, apesar de serem importantes, muitas vezes não conseguem detectar o avanço da doença no endométrio. O diagnóstico definitivo normalmente é confirmado através de uma biópsia com curetagem uterina.

Veja também: Estudo descobre condição que favorece o risco de câncer de útero

Veja também: 6 sinais do câncer ginecológico para ficar atenta

O câncer de pâncreas é muitas vezes chamado de “assassino silencioso” porque, nas fases iniciais, geralmente não apresenta sintomas óbvios. Quando os sintomas aparecem, costumam ser vagos e podem ser facilmente confundidos com outras condições médicas.

No entanto, alguns sintomas de alerta que podem estar associados ao câncer de pâncreas incluem:

•  perda de peso inexplicável
• icterícia
• dor abdominal superior que pode irradiar para as costas

Créditos: luismmolina/istock

Quais as causas e fatores de risco para câncer de pâncreas?

O câncer de pâncreas é uma doença complexa e muitas vezes é difícil de determinar sua causa específica. No entanto, há vários fatores de risco conhecidos que podem aumentar a probabilidade de uma pessoa desenvolver câncer de pâncreas.

A idade é o fator de risco mais forte e a grande maioria dos pacientes tem entre 50 e 80 anos. É mais comum em pessoas com inflamação do pâncreas (pancreatite crônica) e fumantes.

O alto consumo de açúcar é outro possível fator de risco. Uma equipe de pesquisa da Escola de Saúde Pública da Universidade de Minnesota, nos EUA, descobriu que aqueles que bebiam dois ou mais refrigerantes por semana tinham um risco 87% maior de desenvolver câncer de pâncreas do que aqueles que não bebiam.

Outros estudos apontaram para uma dieta rica em gordura e pobre em fibras, uso pesado de álcool e trabalho em um ambiente tóxico e carregado de produtos químicos, como fatores de risco para câncer pancreático.

Um pequeno número de casos está relacionado a genes defeituosos herdados das famílias.

É importante observar que a maioria das pessoas com um ou mais desses fatores de risco não desenvolverá câncer de pâncreas. Além disso, muitos casos de câncer de pâncreas ocorrem em pessoas sem fatores de risco conhecidos.

Veja também: Como evitar o câncer de pâncreas?

Veja também: Dois sintomas silenciosos de câncer de pâncreas

O câncer de cólon e reto (colorretal) é o terceiro mais comum entre os homens e mulheres no Brasil. Ele se desenvolve no cólon ou no reto, partes do sistema digestivo que ajudam a eliminar resíduos sólidos do corpo. Os sintomas mais comuns podem incluir fraqueza e fadiga, bem como sangue nas fezes, diarreia ou prisão de ventre e cólicas. Mas muitas vezes outros sintomas aparecem e podem não ser ignorados pelos pacientes e por médicos.

O caso de uma mulher norte-americana que enfrentou o câncer de cólon duas vezes chamou a atenção para isso. Sherri Rollins, de 50 anos, contou ao Today que sofria com gases dolorosos e tinha a sensação de evacuação incompleta ao ir ao banheiro.

Embora o excesso de gases não seja necessariamente um sinal de câncer, pode ser um indicativo de que algo está errado e merece uma investigação.

Quando a pessoa passa a ter dificuldade de eliminar gases e evacuar, deve-se imediatamente procurar um especialista. Pois, nesse caso, é  pode ser sinal de obstrução do intestino por tumor.

Créditos: Tharakorn/istock

Fatores de risco do câncer de cólon

O câncer de cólon, também conhecido como câncer colorretal, pode ser influenciado por vários fatores de risco. Os fatores de risco não garantem que uma pessoa desenvolverá câncer de cólon, mas aumentam a probabilidade. Conheça alguns:

Idade

O risco de câncer de cólon aumenta com a idade. A maioria dos casos é diagnosticada em pessoas com mais de 50 anos.

Histórico familiar

Ter parentes de primeiro grau (pais, irmãos ou filhos) com um histórico de câncer de cólon ou pólipos colorretais aumenta o risco. Se vários membros da família tiverem sido diagnosticados, o risco é ainda maior.

Histórico pessoal de pólipos ou câncer

Pessoas que já tiveram pólipos adenomatosos no cólon ou câncer colorretal têm um risco aumentado de desenvolver câncer de cólon no futuro.

Síndrome de Lynch e outras síndromes genéticas

Algumas síndromes genéticas hereditárias, como a síndrome de Lynch (também conhecida como síndrome de câncer colorretal hereditário não poliposo ou HNPCC), aumentam significativamente o risco de câncer colorretal.

Histórico pessoal de doenças inflamatórias intestinais

Pessoas com doenças inflamatórias crônicas do intestino, como colite ulcerativa ou doença de Crohn, têm um risco aumentado de câncer de cólon.

Dieta

Uma dieta rica em carnes vermelhas processadas (como salsichas e bacon), baixa em fibras, frutas e vegetais, e alta em gordura animal pode aumentar o risco de câncer de cólon.

Fumar

O tabagismo está associado a um maior risco de câncer de cólon.

Consumo excessivo de álcool

O consumo excessivo de álcool também tem sido associado a um aumento do risco de câncer de cólon.

Sedentarismo

A falta de atividade física regular está relacionada a um maior risco de câncer colorretal.

Obesidade

Estar acima do peso ou obeso pode aumentar o risco de câncer de cólon.

Exposição a poluentes ambientais

A exposição a certos poluentes ambientais e substâncias químicas pode aumentar o risco de câncer de cólon, embora a ligação precise ser mais bem compreendida.

Diabetes

Pessoas com diabetes tipo 2 têm um risco ligeiramente aumentado de câncer colorretal.

Histórico de radiação abdominal

Ter recebido radiação abdominal em tratamentos médicos anteriores pode aumentar o risco de câncer de cólon.

É importante destacar que a maioria dos casos de câncer de cólon ocorre em pessoas sem fatores de risco hereditários significativos, e a adoção de um estilo de vida saudável, como uma dieta balanceada rica em fibras, a prática regular de atividade física e a redução do consumo de álcool e tabaco, pode ajudar a diminuir o risco global de câncer de cólon.

Além disso, a detecção precoce por meio de exames de rastreamento, como a colonoscopia, é fundamental para a prevenção e tratamento bem-sucedido do câncer colorretal. Indivíduos com fatores de risco ou histórico pessoal devem conversar com seus médicos sobre a frequência e o momento dos exames de rastreamento apropriados.

Veja também: Câncer de cólon tem sintoma surpreendente e incomum

Veja também: Estudo sugere razão do aumento de casos de câncer colorretal

Créditos: iStock/SDI Productions

A Universidade William Paterson, localizada em Nova Jersey (EUA), conduziu uma pesquisa reveladora. A equipe de pesquisadores identificou os 10 alimentos mais saudáveis do planeta.

O detalhe surpreendente? Não temos nenhuma fruta no Top 10. Contudo, isso não significa que as doces e coloridas frutas ficaram de fora da lista.

Os resultados apresentados são certamente provocativos e contestam algumas ideias preconcebidas que temos a respeito de uma dieta saudável. A pesquisa, com 41 comidas distintas, focou-se na análise da densidade de nutrientes, em particular a presença de 17 nutrientes essenciais, incluindo as vitaminas A e B12.

Curiosamente, o ranking dos primeiros 10 lugares foi dominado por vegetais verdes.

Afinal, em qual posição aparecem as frutas?

Na verdade, elas estão espalhadas na lista, a partir da 28ª posição, liderada pelo limão, considerado a fruta mais saudável do mundo pela pesquisa.

Créditos: iStock/bhofack2

Seguindo o limão, temos:

• o morango na 30ª posição
• a laranja na 33ª;
• a toranja rosada e vermelha na 35ª;
• e por fim, a amora na 38ª posição.

Embora as frutas não estejam tão concentradas em nutrientes como os vegetais verdes, elas ainda são extremamente benéficas quando se trata de oferecer uma dieta balanceada.

A pesquisa apenas reforça a importância de uma alimentação rica e diversificada, que inclui uma mistura equilibrada de frutas e vegetais, para garantir a ingestão abundante de nutrientes essenciais.

Como as frutas contribuem para a saúde?

As frutas desempenham um papel fundamental na promoção da saúde e do bem-estar geral. Com benefícios que vão desde a prevenção de algumas doenças crônicas, fornecimento de fibras necessárias para a saúde digestiva, até a oferta de importantes antioxidantes – elas são indispensáveis para uma vida saudável.

A próxima vez que você pensar em preparar uma refeição, não se esqueça de incluir uma variedade de alimentos, em particular, uma deliciosa e vibrante mistura de várias frutas.

Em resumo, as frutas que foram listadas como as mais saudáveis podem não compartilhar o mesmo pedestal nutricional que seus companheiros vegetais verdes, mas ainda assim, são essenciais para uma dieta equilibrada e estão cheias de qualidades atraentes para a saúde.

Tenha sempre em mente que uma dieta equilibrada e diversificada é a chave para uma vida saudável.

Veja também: Estudo revela os 10 alimentos mais saudáveis do mundo

Veja também: Fruta que todos consomem é apontada como a mais saudável do mundo

Créditos: iStock/Ahmad Darmansyah

Embora repugnante para muitos, a ingestão de meleca de nariz é um hábito frequente, tanto entre crianças quanto adultos.

Convencionalmente, esses resíduos muitas vezes são tidos como inofensivos, porém, alguns especialistas sugerem o contrário.

A meleca é um fluido à base de água, produzido pelo corpo a fim de manter-se protegido. Ela age como a principal barreira de infecções, retendo qualquer partícula inalada acidentalmente, incluindo vírus, bactérias e fungos. A umidade que o muco proporciona ao ar inalado faz com que respiremos com mais facilidade.

No entanto, ingerir essas partículas repletas de agentes patogênicos pode resultar em um descompasso para o sistema imunológico, entenda o porquê a seguir.

Por que comer meleca do nariz pode ser prejudicial?

Existem teorias de que a ingestão de meleca de nariz seja vantajosa para o sistema imunológico, pois permitiria que o corpo reconheça os micro-organismos a que somos expostos no intuito de combatê-los.

De modo semelhante, uma vacina injeta uma forma inativada de um patógeno no corpo, desencadeando uma resposta do sistema imunológico que ensina o corpo a combater a infecção. Então, quando o verdadeiro patógeno chega para tomar o corpo, ele já sabe como reagir e se defender, pois, já foi previamente “educado” por aquela ameaça.

No entanto, ao ingerir melecas, ao contrário das vacinas que chegam à corrente sanguínea, a meleca vai para o estômago, onde a maioria do que não pertence é destruído pelos ácidos estomacais. Então, a grande questão é: como a ingestão de meleca pode ser prejudicial para o nosso corpo?

Bem, o hábito de cutucar o nariz frequentemente pode resultar em arranhões e lesões internas, que trazem potenciais entradas para os germes no organismo.

Em casos extremos, pode até danificar a parede que separa as narinas, além de causar sangramento. Aumentando o risco, bactérias presentes nas unhas e dedos (incluindo possíveis restos fecais) podem se alojar nas narinas.

Embora as chances sejam baixas, é possível que, protegidas pelo muco, essas bactérias sobrevivam ao ácido estomacal e se alojem no intestino. Portanto, é recomendado evitar ao máximo o hábito de cutucar o nariz e ingerir melecas, já que os riscos superam qualquer possível benefício.

Veja também: É isso que acontece quando você arranca pelos do nariz, alerta especialista

Veja também: Hábito pouco higiênico pode favorecer o Alzheimer, alerta estudo

Créditos: Getty Images

Se você cochila com frequência, tome nota: de acordo com estudo conduzido na China, pessoas que possuem esse hábito podem ser mais propensas à pressão alta e a um risco aumentado de derrame.

A pesquisa publicada na Hypertension, um jornal científico da American Heart Association, lançou mão tanto da análise observacional dos participantes durante um longo período de tempo quanto a randomização mendeliana para investigar se cochilos frequentes estavam associados à pressão alta e acidente vascular cerebral isquêmico.

Para chegar aos resultados, o estudo usou informações do UK Biobank, um grande banco de dados biomédico do Reino Unido, analisando dados de mais  de 500.000 participantes com idades entre 40 e 69 anos que viveram no Reino Unido entre 2006 e 2010.

Eles forneceram regularmente amostras de sangue, urina e saliva, bem como informações detalhadas sobre seu estilo de vida.

Para efeito de comparação, os participantes foram divididos em grupos com base na frequência de cochilos autorrelatados: “nunca/raramente”, “às vezes” ou “geralmente”.

O que mostra o estudo?

Quando comparadas às pessoas que relataram nunca tirar uma soneca, os ‘cochiladores’ tiveram uma probabilidade 12% maior de desenvolver pressão alta e 24% maior de ter um derrame.

Além disso, observou-se que participantes com menos de 60 anos adeptos ao cochilo tinham um risco 20% maior de desenvolver pressão alta em comparação com pessoas da mesma idade que nunca cochilavam. Enquanto depois dos 60, a soneca habitual foi associada a um risco 10% maior de pressão alta em comparação com aqueles que relataram nunca cochilar.

Por isso, os pesquisadores, relacionaram a maior frequência de cochilos à propensão genética para o risco de hipertensão arterial.

Está proibido tirar um cochilo?

Não é bem assim. Segundo os pesquisadores, embora tirar uma soneca não seja prejudicial, muitas pessoas que dormem durante o dia enfrentam sono ruim à noite. E o sono entrecortado durante a noite está associado a problemas de saúde.

Contudo, os autores recomendam um exame mais aprofundado das associações entre um padrão de sono saudável, incluindo cochilos durante o dia, e a saúde do coração.

É importante dizer que estudo tem várias limitações importantes. Os pesquisadores coletaram apenas a frequência do cochilo diurno, não a duração. Dessa forma, não há informações sobre como ou se a duração do cochilo afeta a pressão arterial ou os riscos de derrame.

Veja também: Sono: quantas horas são indicadas para cada fase da vida ?

Créditos: IRINA KROLEVETC/istock

Somos o que comemos é a regra máxima da medicina nutricional nos dias atuais. Evidências observadas pela ciência mostram como nossa alimentação está vinculada a diversas condições de saúde incluindo diabetes e colesterol. Recentemente, um novo estudo ligou um certo grupo de alimentos a maior risco de diabetes tipo 2.

Publicada na revista Diabetes Care, o experimento, que envolveu acadêmicos dos Estados Unidos, Canadá e Brasil, analisou dados de quase 200.000 pessoas divididas em três grupos diferentes. Os especialistas concluíram que, para cada 10% de alimentos ultraprocessados ​​na dieta, o risco de diabetes tipo 2 aumentava em 12%.

Alimentos comuns nas prateleiras dos mercados como pães refinados, molhos, pastas e condimentos, bebidas adoçadas artificialmente e com açúcar, produtos de origem animal, e pratos prontos para consumo estão substancialmente ligados a um risco maior da doença.

Por outro lado, cereais, pães escuros e integrais, snacks doces e salgados embalados, produtos à base de frutas e iogurte e sobremesas à base de leite foram associados com menor risco de diabetes tipo 2.

O que é diabetes?

Condição médica que faz com que os níveis de açúcar no sangue de uma pessoa fiquem muito altos, a diabetes é uma doença caracterizada pela elevação da glicose no sangue (hiperglicemia).

Não se sabe exatamente o que causa o diabetes tipo 1, mas se sabe que há influencia genética. Já o tipo 2 está frequentemente associado ao excesso de peso ou inatividade.

Quais os sintomas de diabetes?

Os principais sintomas do diabete são: fome e sede excessiva e vontade de urinar várias vezes ao dia.

Sintomas do Diabetes Tipo 1:

Fome frequente;
Sede constante;
Vontade de urinar diversas vezes ao dia;
Perda de peso;
Fraqueza;
Fadiga;
Mudanças de humor;
Náusea e vômito.

Sintomas do Diabetes Tipo 2:

Fome frequente;
Sede constante;
Formigamento nos pés e mãos;
Vontade de urinar diversas vezes;
Infecções frequentes na bexiga, rins e pele;
Feridas que demoram para cicatrizar;
Visão embaçada.

Veja também: Este hábito está ligado a 70% dos casos de diabetes

Créditos: Getty Images/iStockphoto

Estudo conduzido por cientistas da Sorbonne Paris Nord University, na França, faz um alerta para o consumo de um ingrediente artificial até então associado à melhora da saúde que, no entanto, pode aumentar o risco de câncer. Estamos falando dos adoçantes artificiais.

De acordo com evidências obtidas durante o estudo, o produto pode desencadear inflamações associadas à doença. Após uma vasta análise de dados de mais de 102.000 adultos, eles sugeriram que alguns adoçantes artificiais podem, sim, colocar a saúde das pessoas em risco.

Para chegar aos resultados, os pesquisadores lançaram mão de dados relativos à ingestão de adoçante artificial dos participantes por meio de registros alimentares de 24 horas.

Com as informações de diagnóstico durante o período de acompanhamento do estudo, os pesquisadores foram capazes de realizar uma análise estatística para investigar a associação entre a ingestão de adoçante artificial e o risco de câncer.

Ingrediente para dieta? O que dizem os resultados?

Os resultados revelaram que os participantes que consomem maiores quantidades de adoçantes artificiais, como aspartame e acessulfame-K, tiveram um risco maior de câncer geral em comparação com aqueles que não os consumiam.

Além disso, o estudo observou riscos mais elevados para câncer de mama e cânceres relacionados à obesidade.

Alerta para as entidades de saúde

Os autores envolvidos no estudo alertam que as “descobertas não apoiam o uso de adoçantes artificiais como alternativas seguras para o açúcar em alimentos ou bebidas”. E ainda fornecem controvérsias importantes e novas sobre seus possíveis efeitos adversos à saúde.

Contudo, eles reconhecem que são necessárias novas investigações com um grupo maior de pessoas. Porém, alertam que as agências de saúde do mundo todo precisam fazer uma a reavaliação contínua de adoçantes adicionados aos alimentos.

Limites diários

A entidade acrescentou que os adoçantes artificiais são seguros quando consumidos dentro dos limites diários.

“Esses limites são maiores do que a maioria das pessoas teria um dia”, explica o órgão de saúde. “Para o aspartame, o limite diário é igual a 12 latas de refrigerante diet.”

Como os adoçantes agem no corpo?
Quando decompostos no intestino, os adoçantes podem interromper processos vitais para neutralizar toxinas prejudiciais de bactérias que vivem lá, de acordo com pesquisas anteriores.

Isso pode levar ao acúmulo de toxinas prejudiciais que podem, por sua vez, causar inflamação de baixo nível e, finalmente, causar doenças crônicas.

Veja também: 3 motivos para não usar adoçante e como substituir, segundo alerta OMS

Créditos: Getty Images/iStockphoto

Náusea, dor abdominal, gases, flatulência, inchaço abdominal, diarreia ou constipação, muco nas fezes e sensação de evacuação incompleta após ir ao banheiro são alguns dos sintomas associados à síndrome do intestino irritável (SII), condição que afeta o trato digestivo.

Embora seja uma condição clínica recorrente, muitas vezes o caminho até o diagnóstico é  longo caminho. Isso porque uma série de doenças com sintomas semelhantes – como infecções recorrentes, intolerâncias alimentares (como intolerância à frutose, lactose e outras), alergias alimentares, doenças inflamatórias crônicas do intestino como doença de Crohn e colite ulcerosa ou tumores nos intestinos ou nos ovários – podem ser equivocadamente diagnosticadas durante o acompanhamento médico.

Por isso, para obter uma resposta assertiva sobre os eventuais sintomas é necessário uma série de exames como a colonoscopia (para analisar a saúde do interior do cólon e do reto), ultrassonografia do abdômen, exame de sangue com hemograma, enzimas hepáticas, exame de fezes para descartar infestação por parasitas e testes ​​para detectar intolerância a certos tipos de açúcar.

Os médicos falam de síndrome do intestino irritável quando:

• os sintomas reduzem significativamente a qualidade de vida e o paciente procura ajuda porque está preocupado com sua saúde;
• os pacientes relatam dor abdominal e outros problemas intestinais, como flatulência, por pelo menos três meses e se apresentaram alterações nos movimentos intestinais;
• outras doenças intestinais são descartadas como sendo responsáveis pelos sintomas;
• os sintomas aparecem pelo menos uma vez por semana.

Prevalência da SII em mulheres

Muitos estudos mostram que as mulheres têm até duas vezes mais chances de desenvolver SII do que os homens. Elas também relatam mais sintomas que eles, incluindo fadiga, insônia, dor nas costas, depressão, ansiedade e menor qualidade de vida.

Causas

As causas não são completamente conhecidas. De acordo com a Sociedade Brasileira de Motilidade Digestiva e Neurogastroenterologia, acredita-se que haja uma hipersensibilidade visceral, responsável pelos sintomas, que podem ser agravados pela ingestão de certos alimentos.

Também há indícios de que os sintomas podem ter relação com as emoções. A maioria das pessoas com SII apresenta um agravamento do quadro durante períodos de maior estresse e ansiedade.

Veja também: Este chá tem potencial para eliminar gases e desinchar rapidamente

Créditos: Getty Images/iStockphoto

Considerado um dos tipos de câncer que mais afeta mulheres no mundo, o câncer de colo de útero é a quarta causa de morte por câncer em mulheres no mundo, segundo dados da Organização Mundial da Saúde (OMS). Por isso, é importante estar informado sobre a doença, prevenção e, principalmente, os sintomas.

O que é câncer do colo de útero?

Encontrado em qualquer parte do colo do útero, que é a abertura entre a vagina e o útero, esse tipo de câncer é causado por uma infecção de certos tipos de vírus do papiloma humano (HPV) – que muitas vezes podem ser prevenidos por meio da vacinação contra o HPV, que deve ser feita antes mesmo do início da vida sexual

Além disso, é fundamental a realização periódica do exame preventivo Papanicolau, que detecta lesões precursoras do câncer.

Quais os sintomas do câncer de colo de útero?

Nos estágios iniciais, o câncer pode ser assintomático. Com o avanço do tumor, podem surgir os seguintes sintomas:

1 – Sangramento vaginal incomum – inclusive durante ou após o sexo, entre as menstruações ou após a menopausa. A pessoa também pode ter períodos mais intensos do que o normal.

2 – Alterações no corrimento vaginal

3 – Dor durante o sexo

4 – Dor na parte inferior das costas, entre os ossos do quadril (pelve) ou na parte inferior da barriga

Diagnóstico

O diagnóstico do câncer de colo de útero é feito através da realização do exame preventivo Papanicolau e de biópsias das lesões suspeitas. É importante destacar que o exame preventivo não é um exame diagnóstico, mas sim um exame de triagem que tem como objetivo detectar lesões precursoras do câncer.

Tratamento

O tratamento do câncer de colo de útero depende do estágio da doença e pode incluir cirurgia, radioterapia, quimioterapia ou uma combinação dessas modalidades. É fundamental que o tratamento seja individualizado e conduzido por uma equipe multidisciplinar especializada no tratamento do câncer.

Veja também: 4 perfis de mulheres inspiradoras que venceram o câncer de mama

Créditos: Getty Images/iStockphoto

Pesquisa realizada pela Harvard Health, divisão da universidade para assuntos de saúde, descobriu que alguns grupos de frutas podem contribuir significativamente para a redução do risco da diabetes e níveis de açúcar no sangue. Segundo evidências observados no estudo, esses benefícios foram encontrados em frutas cítricas, frutas vermelhas e maçãs.

O estudo, publicado no British Medical Journal (BMJ), sugere que mesmo uma pequena maçã por dia seria suficiente para prevenir o diabetes.

O poder das frutas

Ainda de acordo com o estudo, “as pessoas com maior ingestão de frutas e vegetais e os mais altos níveis sanguíneos de nutrientes derivados de plantas tinham 25% a 50% menos probabilidade de contrair diabetes durante o período do estudo”, se comparadas com aquelas que comiam menos dessas frutas e vegetais.

De acordo com os pesquisadores, bastava “o equivalente a apenas dois terços de uma maçã média ou pouco mais de um terço de uma xícara de frutas mistas por dia”.

Cerca de 340.000 pessoas de oito países europeus participaram do estudo. Isso incluiu 9.754 recém-diagnosticados com diabetes ao longo de uma década.

Os pesquisadores compararam a ingestão de frutas e vegetais dessas pessoas com 13.000 pessoas saudáveis, do grupo de controle.

A pesquisa também analisou os níveis sanguíneos dos participantes de vários nutrientes derivados de plantas diferentes.

Maçã: entenda os benefícios

As maçãs são particularmente saudáveis ​​porque contêm uma ampla gama de nutrientes que podem retardar a digestão de carboidratos.

Os compostos, que incluem quercetina, ácido clorogênico e ácido gálico, também podem ajudar a reduzir o açúcar no sangue.

Ao retardar a digestão, a quantidade de carboidratos que são absorvidos no intestino também diminui.

Em outras palavras, a maçã ajuda a diminuir a quantidade de açúcar que entra na corrente sanguínea para manter o açúcar no sangue estável e evitar os picos.

Outras evidências

Este, no entanto, não é o primeiro estudo que evidencia o poder das frutas na manutenção dos níveis de açúcar no sangue. Publicada na revista Nutrients em 2019 descobriu que as maçãs consumidas 30 minutos antes de uma refeição de arroz integral reduziam significativamente o açúcar no sangue pós-refeição.

Além disso, um estudo divulgado na revista Obesity, em 2019, descobriu que combinar frutas congeladas com uma refeição reduziu significativamente os picos de açúcar no sangue pós-refeição.

Os autores observaram que “cranberries, mirtilos, framboesas e morangos melhoram a hiperglicemia pós-prandial e a hiperinsulinemia em adultos com sobrepeso ou obesos com resistência à insulina”.

Essas frutas também são ricas em fibras, vitaminas, minerais e antioxidantes, tornando-as ideais para controlar o açúcar no sangue.

Apesar dos efeitos benéficos destas frutas na prevenção do diabetes, elas devem ser sempre consumidas dentro de uma alimentação saudável e equilibrada.

Veja também: 4 bebidas que ajudam a controlar os níveis de açúcar no sangue

Créditos: Getty Images/iStockphoto

Menos óbvio em adultos do que em crianças e adolescentes hiperativos,  o TDAH – Transtorno de Déficit de Atenção geralmente se manifesta de maneira diferente em adultos. Não por acaso, é possível que você conviva com um adulto com TDAH, sem sequer desconfiar. Alguns sinais, no entanto, podem indicar a condição.

De acordo com especialistas, determinados critérios podem ajudar a definir um diagnóstico de TDAH, como algumas formas de desatenção, hiperatividade e impulsividade.

Contudo, a literatura médica entende que, muitas vezes, a hiperatividade diminui com o passar dos anos, dando lugar a comportamentos como desatenção, a inquietação interior e os problemas de regulação dos próprios sentimentos.

Consequentemente, os adultos com TDAH têm problemas para organizar sua vida cotidiana ou seu trabalho.

Confira alguns sinais associados ao transtorno na vida adulta:

1. Dificuldade em manter a atenção

Isso pode incluir ser facilmente distraído, perder detalhes importantes, ter dificuldade em ouvir outras pessoas e incapacidade de concluir tarefas ou projetos.

2. Problemas de memória

Uma pessoa com TDAH pode experimentar esquecimento com mais frequência do que uma pessoa sem o transtorno.

3. Problemas de gerenciamento de tempo

Adultos com TDAH são mais propensos a procrastinar ou ignorar tarefas que podem achar chatas ou se atrasar para eventos ou compromissos importantes.

4. Impulsividade

Isso pode se manifestar de várias maneiras em adultos com TDAH. Por exemplo, eles tendem a falar muito e muitas vezes interrompem os outros. Alguns terminam relacionamentos prematuramente, mudam de emprego ou pedem demissão antes de conseguirem um novo trabalho, sem pensar nas consequências.

5. Dificuldade em gerenciar emoções

Muitos adultos com TDAH lutam para equilibrar suas emoções. Geralmente, eles se irritam facilmente e têm baixa tolerância à frustração. Quando estão estressados, têm dificuldade em cumprir seus deveres no trabalho.

6. Autoimagem negativa

Adultos com TDAH costumam ser excessivamente críticos consigo mesmos. Eles podem estar inseguros sobre problemas de memória e dificuldades de concentração que levam a uma autoimagem negativa.

7. Abuso de substâncias

Alguns adultos com TDAH abusam de substâncias como álcool, tabaco ou drogas, na esperança de aliviar a ansiedade, melhorar a concentração e dormir melhor.

8. Desempenho inconsistente no trabalho ou na escola

O TDAH pode dificultar que as pessoas lidem consistentemente com suas responsabilidades diárias e tenham um bom desempenho no trabalho ou na escola.

Veja também: Como saber se tenho TDAH? Veja as características comuns