A Prefeitura de Ribeirão Pires, por meio da Secretaria de Turismo, abriu o edital de chamamento para artistas da cidade integrarem a programação artística dos eventos da Estância. Os interessados em participar têm até o dia 19 de junho para se inscrever – pelo site turismoribeiraopires.com.br.

“Ribeirão Pires é a cidade da cultura, e com este edital traremos mais da nossa própria identidade para os eventos da Estância. A valorização dos nossos artistas é crucial para o desenvolvimento, e é nisso que a gestão trabalha, sempre enaltecendo nossos cidadãos”, comenta o prefeito de Ribeirão Pires, Guto Volpi.

A ação tem por objetivo credenciar artistas nas áreas de artes visuais, artes cênicas, atividades artísticas lúdicas e interativas e músicos de diferentes gêneros musicais, para atender a programação permanente do calendário de eventos e atividades culturais da Prefeitura.

Todos os participantes passarão por uma comissão de seleção e ficarão no banco de dados municipal. Os artistas serão credenciados para participar da programação cultural do evento que for designado.

Confira os destaques do calendário de eventos 2023:

Julho/agosto – Festival do Chocolate

Setembro – Festival Oriental

Outubro – Feira Literária (FLIRP)

Dezembro – Natal Iluminado

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O câncer é uma enfermidade complexa com uma ampla gama de manifestações clínicas, muitas das quais podem ser notadas durante a ida ao banheiro. Diferentes formas de câncer apresentam alterações na cor ou consistência do xixi, e em casos menos frequentes, podem também afetar as sensações ao urinar.

Um sinal de alerta para o câncer de bexiga, por exemplo, é a presença de sangue na urina, conhecida como hematúria, que pode ser visível a olho nu ou detectada apenas por exames microscópicos.

Créditos: Mintra Kwthijak/istock

A presença de sangue na urina também pode indicar tumores nos rins e na próstata. No entanto, nem sempre está associada ao câncer, pois essa condição também pode ser causada por cálculos urinários, cistite e certos medicamentos.

Além disso, o câncer de bexiga pode causar diferentes sensações. Um dos sintomas relatados com frequência é a urgência em urinar, mesmo quando a bexiga não está cheia.

Embora menos comum, outra manifestação de câncer de bexiga é a sensação de queimação durante a micção.

Os pacientes também podem sofrer de micção frequente durante a noite, incapacidade de urinar mesmo sentindo vontade e dor lombar.

É importante ressaltar que, na presença desses sintomas, é fundamental buscar orientação médica.

Câncer de bexiga

O câncer de bexiga é um tipo de tumor que pode se desenvolver em várias partes desse órgão. Embora possa afetar pessoas de todas as idades e sexos, é mais comum em homens do que em mulheres.

De acordo com o Ministério da Saúde, a detecção do câncer de bexiga pode ser realizada por meio de investigação clínica, exames laboratoriais ou radiológicos em pessoas que apresentam sinais e sintomas sugestivos da doença. Além disso, exames periódicos são recomendados em pessoas sem sinais ou sintomas, mas pertencentes a grupos com maior risco de desenvolver a doença.

Veja também: 3 características do xixi que revelam algo de errado com a sua saúde

O governo anunciou a liberação do pagamento do PIS/Pasep para quatro grupos no mês de junho. No próximo mês, os trabalhadores da iniciativa privada nascidos em setembro e os servidores públicos com número de inscrição terminado em 6 ou 7 receberão o benefício.

Créditos: Marcelo Camargo/Agência Brasil

Quem tem direito ao PIS/Pasep?

O benefício do PIS/Pasep é concedido ao trabalhador que está inscrito há pelo menos cinco anos e que tenha trabalhado formalmente por pelo menos 30 dias no ano-base considerado, com remuneração mensal média de até dois salários mínimos.

Além disso, é necessário que os dados tenham sido informados corretamente pelo empregador na Relação Anual de Informações Sociais (Rais).

Os trabalhadores podem verificar se têm direito ao saque por meio do site do governo federal ou da Carteira de Trabalho Digital. A central Alô Trabalhador, por meio do telefone 158, também está disponível para atendimento.

Qual o valor do benefício PIS/Pasep?

O abono recebido é calculado de acordo com o período em que o empregado trabalhou com carteira assinada em 2020. Cada mês trabalhado equivale a um benefício de R$ 101, sendo considerados como mês cheio aqueles com períodos iguais ou superiores a 15 dias.

O valor pago corresponde ao salário-mínimo atual, que em 2023 é de R$ 1.302,00, dividido por 12 e multiplicado pela quantidade de meses trabalhados no ano-base.

Dessa forma, os trabalhadores que trabalharam os 12 meses com carteira assinada receberão o valor do salário mínimo integral.

Calendário do PIS 2023

• Nascidos em janeiro: a partir de 15 de fevereiro
• Nascidos em fevereiro: a partir de 15 de fevereiro
• Nascidos em março: a partir de 15 de março
• Nascidos em abril: a partir de 15 de março
• Nascidos em maio: a partir de 17 de abril
• Nascidos em junho: a partir de 17 de abril
• Nascidos em julho: a partir de 15 de maio
• Nascidos em agosto: a partir de 15 de maio
• Nascidos em setembro: a partir de 15 de junho
• Nascidos em outubro: a partir de 15 de junho
• Nascidos em novembro: a partir de 17 de julho
• Nascidos em dezembro: a partir de 17 de julho

Calendário do Pasep 2023

• Nº de inscrição de final 0: a partir de 15 de fevereiro
• Nº de inscrição de final 1: a partir de 15 de março
• Nº de inscrição de final 2: a partir de 17 de abril
• Nº de inscrição de final 3: a partir de 17 de abril
• Nº de inscrição de final 4: a partir de 15 de maio
• Nº de inscrição de final 5: a partir de 15 de maio
• Nº de inscrição de final 6: a partir de 15 de junho
• Nº de inscrição de final 7: a partir de 15 de junho
• Nº de inscrição de final 8: a partir de 17 de julho
• Nº de inscrição de final 9: a partir de 17 de julho

Veja também: Governo surpreende trabalhadores com mudança no PIS/Pasep

Buscando uma oportunidade no mercado de trabalho? A Escola Korú está oferecendo bolsas de estudo de 100% para pessoas em vulnerabilidade social em cursos profissionalizantes.

As bolsas são para cursos profissionalizantes nas áreas de tecnologia, marketing e vendas. As inscrições estão abertas até o dia 5 de junho no link: programas.ves.jobs/login/processo-seletivo-koru-2023-3.

Créditos: RossHelen/iStock

As vagas são destinadas a mulheres, pessoas negras, LGBTQIA+, com deficiências (PCD), com mais de 50 anos e sem um emprego formal.

Além das bolsas integrais, são oferecidos descontos de até 75% para pessoas que não atendem aos critérios para isenção da mensalidade. Os resultados serão divulgados até o dia 6 de junho, durante o período de entrevistas presenciais.

Os cursos profissionalizantes

Os cursos ofertados têm duração de seis meses e a carga horária de 240 horas é dividida entre aulas online e presenciais, na sede da instituição, na Rua Maria Monteiro, 198, Cambuí, em Campinas.

Os cursos são nas seguintes áreas:

• Engenharia de dados
• Desenvolvimento
• Produtos digitais
• Marketing digital

As formações têm duração de seis meses, com carga horária de 240 horas, e são divididas entre aulas online e presenciais na sede da escola, além de mentorias e projetos.

Os cursos são ministrados por professores experts do mercado e profissionais de companhias de tecnologia.

Hub de empregabilidade

A escola funciona há um ano e tem como objetivo transformar o mercado de trabalho em um ambiente mais igualitário e justo. A instituição ofereceu R$ 1 milhão em bolsas de estudos nos últimos sete meses.

A Escola Korútambém se tornou um hub de empregabilidade. O programa é realizado em parceria com instituições como Grupo Mulheres do Brasil, aTip, Instituto Black Office, Transempregos, Todxs, Potência Tech, Movimento Tech 2030 e Athina, além de grandes empresas como Ambev, Sinch e Alpargatas.

Veja também: UFV disponibiliza vagas em cursos gratuitos com certificado

Veja também: 20 sites que oferecem cursos gratuitos com certificado

Créditos: Reprodução/Receitas que amo

Quer experimentar um bolo incrivelmente saboroso e diferente? O bolo de flocão de milho cremoso é a escolha perfeita.

Com uma textura macia e um sabor irresistível, esse bolo é uma combinação de ingredientes deliciosos, como flocão de milho, coco ralado e parmesão.

Então, aprenda a preparar esta receita deliciosa e encante seus amigos e familiares com um bolo caseiro delicioso. Veja o passo a passo abaixo!

Ingredientes do bolo de flocão de milho

• 4 xícaras de leite (960ml)
• 2 xícaras de flocão de milho (220g)
• 3 ovos
• 4 colheres de sopa de margarina (48g)
• 1/2 xícaras de açúcar
• 50 gramas de parmesão (1 pacote pequeno)
• 50 gramas de coco seco ralado (1 pacote pequeno)
• 3 colheres de sopa de farinha de trigo (36g)
• 1 colher de sopa de fermento químico (15g)

Modo de preparo

1. Em um recipiente, misture o leite e o flocão de milho. Em seguida, deixe descansar por 5 minutos para hidratar.
2. Já no liquidificador, coloque os ovos, a manteiga, o açúcar, o parmesão e o flocão hidratado. E bata até obter uma massa homogênea.
3. Nesta massa, adicione o coco ralado, a farinha de trigo e o fermento. Misture novamente até que os ingredientes secos se incorporem à massa, sem precisar bater muito. E não se preocupe: é normal a massa ficar bastante líquida.
4. Agora transfira a massa para uma forma untada com margarina polvilhada com farinha de trigo.
5. Leve ao forno pré-aquecido a 180ºC e asse por aproximadamente 45 minutos, ou até que a camada de cima esteja dourada. O ponto correto é quando, ao furar com um garfo, a textura esteja cremosa e firme, semelhante a um pudim.
6. Espere o bolo esfriar e pode servir essa delícia. Bom apetite!

Assista a seguir ao modo de preparo do canal Receitas que amo!

Veja também: Descubra como fazer um bolo salgado incrível e saboroso

Veja também: Bolo de mandioca: veja como fazer essa receita de vó

Presente em 44 países, a Academia UFS estreia no Brasil com cursos gratuitos 100% online voltados para profissionais da cozinha.  As capacitações incluem aulas de gestão, marketing digital e técnicas de gastronomia.

As jornadas contam com videoaulas protagonizadas por chefs de todo o mundo, com destaque para a parceria com o ICCA – International Centre for Culinary Arts (Centro Internacional de Artes Culinárias) de Dubai, responsável por treinar mais de 9,5 mil chefs naquele país.

Créditos: Divulgação

Os vídeos trazem tendências e dicas sobre gastronomia, além de recursos de gestão para apoiar processos operacionais de restaurantes.

Os cursos gratuitos da Academia UFS

A Academia UFS estreia no Brasil com mais de 20 videoaulas com duração de até dois minutos e conteúdo didático para facilitar o aprendizado.

As aulas incluem temas específicos que vão dos princípios básicos de segurança alimentar às técnicas avançadas de cozinhas ao redor do mundo.

Também inclui masterclasses com certificação da South African Chefs Association (Associação dos Chefs da África do Sul, em português) – entidade que reúne mais de 9,6 mil profissionais da região.

Como participar?

O acesso aos cursos é ilimitado, sem anúncios e gratuito. A ideia é que mais cursos sejam adicionados à plataforma brasileira. Para se inscrever, basta criar uma conta na academia e fornecer o CNPJ do restaurante no qual atua.

“Objetivo é ser uma fonte de inspiração e capacitação para os chefs no Brasil, de forma que possam maximizar seu conhecimento, criatividade e a capacitação da sua equipe”, comenta Julia Galvão, da Unilever Food Solutions e responsável pela gestão de conteúdo da plataforma.

Alguns cursos disponíveis na Academia UFS

• Segurança alimentar
• A arte de empratar
• Fotografias Gastronómicas para Redes Sociais
• Entrega ao Domicílio e Takeaway
• Dominar a cozinha vegan
• Formas Práticas de Garantir Segurança e Higiene
• Gestão de Desperdício Alimentar
• Alimentação à base de plantas

Créditos: Créditos: reprodução/Instagram/@richelleflanagan/

Durante sua gestação, a nutricionista irlandesa Richelle Flanagan notou um sinal “estranho” que acabou levando ao diagnóstico de Parkinson precoce.

Ao preencher à mão a ficha de um paciente antigo, ela percebeu que sua caligrafia estava significativamente menor do que anos antes. Mesmo tentando aumentar o tamanho das letras, ela não conseguia.

Intrigada com essa mudança, Richelle decidiu pesquisar no Google sobre seus sintomas, e os resultados apontaram para a micrografia, um sinal de Parkinson.

Com o passar do tempo, outros sintomas começaram a se manifestar. Suas mãos tremiam ao segurar objetos, aumentando ainda mais suas suspeitas em relação à doença.

No entanto, Richelle teve que esperar o nascimento de sua filha para realizar um exame que confirmou o diagnóstico, quando ela tinha 46 anos.

A vida após o diagnóstico

Nos primeiros dois anos após o diagnóstico, Richelle optou por manter sua condição em segredo, temendo o estigma associado à doença. Ela relata que foi fácil esconder sua condição, pois não apresentava o tremor característico em repouso geralmente associado ao Parkinson.

No entanto, aos 53 anos, Richelle decidiu falar abertamente sobre a doença com o objetivo de conscientizar as pessoas. Além disso, fundou um projeto com o intuito de promover pesquisas sobre como o Parkinson afeta especificamente as mulheres.

“Elas podem ser informadas de que são seus hormônios e receber antidepressivos e várias outras coisas, mas, infelizmente, um subconjunto dessas pessoas realmente tem a doença de Parkinson”, afirmou ela.

Ela observou que seus próprios sintomas pioravam na semana anterior à menstruação, mas encontrou poucos estudos sobre o impacto potencial dos hormônios femininos na doença de Parkinson.

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Sobre a micrografia

A micrografia, termo médico utilizado para descrever a diminuição do tamanho da caligrafia, é comumente associada à doença de Parkinson, de acordo com a Parkinson Disease Foundation.

Outros sintomas relacionados à caligrafia em pacientes com Parkinson incluem:

• escrita de difícil leitura devido a mudanças de inclinação e direção;
• dificuldade em formar letras ou escrever palavras corretamente, apesar de ter força muscular, sensação e coordenação médias;
• escrita frequentemente interrompida por pausas para descanso.

Veja também: Estudo descobre 2 sinais precoces de Parkinson que passam despercebidos

O governador Tarcísio de Freitas sancionou uma lei que estabelece o novo salário mínimo paulista no valor de R$ 1.550, ultrapassando o mínimo nacional.

Após a publicação no Diário Oficial do Estado, a medida passou a valer na última quinta-feira, 1º de junho.

Créditos: iStock/Joa_Souza

A rápida aprovação pela Assembleia Legislativa do Estado de São Paulo foi crucial para a sanção da lei. Além de aprovar o novo valor, a Alesp também incluiu a categoria dos cuidadores de idosos no grupo de trabalhadores abrangidos pelo reajuste do salário mínimo.

Segundo a nova lei, a diferença entre as duas faixas salariais, que atualmente recebem R$ 1.284 e R$ 1.306, deixará de existir, estabelecendo um valor salarial único de R$ 1.550.

O projeto de lei do governo paulista determina que o novo piso salarial será aplicado para ambas as faixas de remuneração, resultando em um aumento de 20,7% para a primeira faixa e 18,7% para a segunda. Em ambos os casos, o índice proposto é quatro vezes maior do que a inflação acumulada nos últimos 12 meses, que foi de 4,65%, de acordo com o IBGE.

Dessa forma, diversas categorias profissionais que não possuem pisos salariais definidos em leis federais ou convenções coletivas passarão a ter direito ao valor reajustado.

Desde sua criação em 2007, o salário mínimo estadual permite que os trabalhadores paulistas recebam remunerações acima do salário mínimo nacional. Então, os valores propostos pelo governo estadual levam em consideração a demanda por mão de obra e o custo de vida em São Paulo.

Veja também: Reajuste do salário mínimo em 2024 pode surpreender

A doença de Parkinson, uma enfermidade neurológica crônica que afeta o sistema nervoso central, é reconhecida principalmente pelos sintomas e sinais característicos como tremores, rigidez muscular e bradicinesia (movimentos lentos).

No entanto, além desses sintomas amplamente conhecidos, há sinais incomuns da doença que nem sempre são evidentes, mas podem servir como indicativos precoces.

Créditos: iStock/thodonal

Dentre os sinais menos conhecidos, destacam-se:

• Perda do olfato

Um dos sinais incomuns do Parkinson é a perda do olfato, também conhecida como anosmia. Pacientes com Parkinson podem perceber uma diminuição ou até mesmo a completa perda do sentido do olfato, o que pode ocorrer muito antes dos outros sintomas da doença se manifestarem.

Essa mudança pode ser um importante indício, especialmente quando associada a outros sintomas neurológicos.

• Insônia ou sonolência excessiva 

Distúrbios do sono, como insônia, sonolência diurna excessiva, pesadelos vívidos ou mesmo comportamentos anormais durante o sono, como falar ou se movimentar durante a noite, podem estar presentes no Parkinson.

Esses distúrbios do sono podem surgir anos antes dos sintomas motores clássicos da doença e podem servir como um alerta precoce.

• Dificuldade para enxergar

Alguns pacientes com Parkinson podem experimentar visão embaçada, dificuldade de foco ocular ou até mesmo alucinações visuais.

Esses problemas de visão podem ocorrer devido a alterações no processamento visual no cérebro causadas pela doença de Parkinson.

• Problemas gastrointestinais

Constipação crônica, incontinência fecal ou outros problemas gastrointestinais podem surgir antes mesmo dos sintomas motores clássicos da doença se manifestarem.

Esses problemas gastrointestinais podem ocorrer devido a alterações no funcionamento do sistema nervoso autônomo, que é afetado pela doença de Parkinson.

• Mudanças comportamentais

Mudanças de humor e comportamentais também podem ser sinais incomuns de Parkinson. Alguns pacientes podem apresentar depressão, ansiedade, apatia e alterações no comportamento antes dos sintomas motores se tornarem evidentes. Essas manifestações podem ser indicativos precoces da doença.

É importante estar atento a esses sinais incomuns do Parkinson, pois o diagnóstico precoce pode permitir um tratamento mais efetivo e melhor qualidade de vida aos pacientes.

Caso haja suspeita de Parkinson ou a presença de quaisquer desses sintomas, é fundamental buscar a avaliação de um médico especialista.

Veja também: Sintoma estranho levou mulher a descobrir Parkinson

Está buscando melhorar o seu currículo? Temos uma ótima notícia. O Ministério da Educação (MEC) oferece uma série de cursos gratuitos 100% online.

Com grade curricular nas mais diversas áreas, os cursos podem ser feitos por qualquer pessoa e não têm processo seletivo.

Créditos: Drazen_/iStock

Os cursos gratuitos são oferecidos pela plataforma Ambiente Virtual de Aprendizado do MEC (AvaMEC), bastando apenas que seja feito um cadastro para ter acesso aos cursos.

Como se inscrever nos cursos gratuitos do MEC

Para se inscrever, basta acessar o portal da AvaMEC e fazer o cadastro ou acessar pelo cadastro “Gov.br”.

Os cursos oferecem certificados de conclusão e podem ser utilizados como horas complementares. A carga horária varia entre 20h e 60h.

As capacitações também não possuem limites de vagas w são destinados a estudantes em geral, pessoas interessadas em determinado tema ou para aprimoramento profissional

No entanto, o aluno pode fazer mais de um ao mesmo tempo, já que os conteúdos ficam disponíveis 24 horas. Porém, é necessário observar o tempo máximo para a conclusão.

15 cursos para começar agora

1. A importância de analisar a qualidade da internet
2. Avaliação de Tecnologias Digitais
3. Controle Social e Cidadania
4. Como Regular as Emoções na Sala de Aula?
5. Dados Abertos
6. Estatística
7. Educação e Ciberespaço
8. Explorando Novos Esportes na Educação Física
9. Formação em Ciências da Natureza e suas Tecnologias
10. Formação para Articuladores do Programa de Inovação Educação Conectada
11. Gestão Escolar
12. Participação Social e a atuação dos gestores públicos
13. Português 2020
14. Formação em Linguagens e suas Tecnologias
15. Matemática 2020

Veja também: UERJ oferece cursos gratuitos para jovens, adultos e idosos

Veja também: 5 mil bolsas para curso online de inglês do British Council

Créditos: Reprodução/Receitas que amo

Que tal saborear um clássico da culinária portuguesa? O delicioso caldo verde tem ingredientes simples e um toque defumado do bacon.

A sopa cremosa é perfeita para te aquecer nos dias mais frios, é fácil de fazer e leva no máximo 35 minutos para ficar pronta.

Vem aprender a preparar esta receita maravilhosa em alguns passos!

Ingredientes de caldo verde

• 100 gramas de toucinho defumado (bacon)
• 1 unidade de linguiça portuguesa (400g)
• 1 unidade de cebola
• 4 unidades de alho
• 1000 gramas de batata
• 2 unidades de folhas de louro
• 1 unidade de couve manteiga
• 1 pitada de sal a gosto
• 1 pitada de pimenta do reino a gosto
• 2000 ml de água

Modo de preparo

1. Primeiro, retire os talos da couve e corte em tiras finas.
2. Então, em uma panela, frite o bacon e a linguiça até dourarem e reserve.
3. Na mesma panela, refogue a cebola e o alho até ficarem dourados, raspando o fundo para soltar os sabores.
4. Agora adicione as batatas, as folhas de louro e a água e cozinhe por cerca de 20 minutos até que as batatas fiquem macias.
5. Bata as batatas e o caldo no liquidificador até obter um creme.
6. Retorne o creme para a panela e adicione o bacon e a linguiça fritos.
7. Tempere com sal e pimenta, misture bem e acrescente a couve picada.
8. Cozinhe por mais 5 minutos e pronto. Bom apetite!

Assista a seguir ao modo de preparo do canal Receitas que amo!

Veja também: Caldo de batata com queijo e bacon é saboroso e perfeito para jantar neste frio

Se você cometeu algum erro ou enviou o documento pela metade ao declarar o IR 2023, saiba que nada está perdido e você ainda pode fazer a retificação. Não é necessário pagar multa para isso. A seguir, veja o que você precisa fazer para retificar o Imposto de Renda 2023 e acompanhe algumas dicas essenciais!

Créditos: Joédson Alves/Agência Brasil

Retificação do IR 2023

Antes de mais nada, é importante que você saiba que a declaração retificadora substitui todas as informações da primeira declaração que você enviou. Isso significa que você precisará preencher todas as informações novamente desde o início.

Além disso, os contribuintes têm a possibilidade de retificar o documento até cinco vezes, no prazo de cinco anos, após a entrega da declaração original.

É válido ressaltar que a retificação só é possível caso o documento não esteja sob procedimento de fiscalização da Receita Federal, ou seja, desde que o contribuinte não tenha sido convocado para prestar contas.

Portanto, é recomendado que você corrija os erros o mais rápido possível para evitar que a declaração fique retida pela malha fina.

Como fazer a declaração retificadora?

Para fazer a declaração retificadora, siga as instruções de acordo com a plataforma que você utilizou para o Imposto de Renda 2023.

Se você usou o programa ou aplicativo do Imposto de Renda 2023:

1. Abra a plataforma da declaração.
2. Selecione a opção “Transmitidas”.
3. Abra a declaração de 2023.
4. Clique em “Retificar Declaração”.
5. Informe o número do recibo de entrega da declaração original.
6. Preencha todas as informações novamente, fazendo as alterações necessárias.
7. Após as modificações, envie a declaração novamente.

Se você deseja retificar a declaração no site da Receita Federal:

1. Acesse o site e faça login no e-CAC.
2. Clique na opção “Meu Imposto de Renda (Extrato da DIRPF)”.
3. Selecione o ano de 2023.
4. Abra a opção “Preencher Declaração Online”.
5. Na tela seguinte, escolha “Retificar Declaração”.
6. Realize todas as alterações necessárias.
7. Pronto, agora basta enviar a declaração novamente.

Vale ressaltar que, ao utilizar o site, não será possível corrigir informações específicas das fichas Atividade Rural, Ganhos de Capital, Moeda Estrangeira e Renda Variável, pois a versão é simplificada.

Alertas importantes para quem precisa retificar

Existem alguns alertas importantes para aqueles que precisam fazer a retificação da declaração:

Como mencionado anteriormente, é necessário lembrar que a declaração retificadora substituirá a declaração original. Portanto, é crucial incluir todas as informações declaradas anteriormente, juntamente com as novas alterações.

Embora seja possível fazer até cinco retificações, é recomendado que o contribuinte tenha cuidado e evite um número excessivo de alterações.

Ao reenviar a declaração para a Receita, é importante ter em mente que o prazo para receber a restituição será prorrogado, pois o contribuinte será colocado no “final da fila”.

Também é necessário ficar atento, pois ao inserir os dados ausentes, o valor do imposto a pagar pode aumentar, o que resultará no pagamento da diferença, juntamente com multa e juros Selic.

Uma vez que o prazo para a declaração tenha encerrado, os contribuintes que realizarem a retificação não poderão alterar o modelo de tributação (simplificada ou declaração completa) escolhido inicialmente.

Veja também: Quem ganha até R$1500 precisa pagar Imposto de Renda?

Lauren Fresa, uma mulher de 35 anos, recebeu um diagnóstico de câncer de intestino durante sua segunda gravidez. Ela começou a perceber mudanças intestinais, um dos sintomas da doença, e passou a enfrentar problemas de constipação.

Após meses de investigação médica e uso de laxantes, Lauren foi levada de emergência ao hospital. Ela estava na 18ª semana de gestação.

Créditos: Reprodução/Instagram @house_of_fresa

Câncer no intestino

Os médicos diagnosticaram um bloqueio em seu intestino e realizaram uma cirurgia de emergência para colocar uma bolsa de colostomia, usada para coletar fezes.

No dia seguinte à operação, Lauren recebeu a triste notícia de que havia perdido seu bebê.

Posteriormente, os médicos descobriram que sua condição era causada por um câncer de intestino. Exames adicionais revelaram que a doença havia se espalhado para o fígado.

Lauren passou por uma nova cirurgia para remover o tumor e recebeu duas rodadas de quimioterapia, além de uma histerectomia para remover o útero. No entanto, meses depois, recebeu a notícia de que o câncer havia retornado ao fígado.

Atualmente, ela está se preparando para iniciar sua terceira rodada de quimioterapia, com duração prevista de três meses.

Nas redes sociais, Lauren compartilha sua história para encorajar outras pessoas a realizarem check-ups de saúde.

“Iniciei uma página no Instagram para compartilhar minha jornada e ajudar as pessoas a entenderem que podem ser suas próprias defensoras em relação à saúde, pois, no final das contas, conhecemos nosso próprio corpo”, afirmou em uma publicação.

O que  é câncer no intestino?

O Instituto Nacional de Câncer (INCA) afirma que o câncer de intestino, também conhecido como câncer colorretal, engloba os tumores que se desenvolvem no cólon e no reto, bem como no ânus. É importante ressaltar que esse tipo de câncer é tratável e, na maioria dos casos, curável, especialmente quando identificado precocemente, antes de se espalhar para outros órgãos.

Para homens e mulheres a partir dos 50 anos, é recomendada a realização da colonoscopia, um exame de rastreamento para detectar o câncer de intestino. No entanto, pessoas com maior risco, como aquelas com histórico familiar de câncer de cólon, devem considerar fazer o rastreamento em uma idade mais precoce.

Sinais de câncer no intestino

Os sinais e sintomas do câncer de intestino incluem:

• Presença de sangue nas fezes
• Alterações nos hábitos intestinais
• Perda de peso não explicada
• Sensação de cansaço e fraqueza
• Mudança na forma das fezes, como fezes muito finas e compridas
• Presença de uma massa abdominal
• Dor ou desconforto abdominal

Veja também: O que parar de comer agora para prevenir câncer de intestino

O Instituto Federal Sul-rio-grandense (IFSul) está com inscrições abertas em diversos cursos online e gratuitos de qualificação profissional. Ao todo são 50 mil vagas em 37 cursos de Formação Inicial e Continuada (FIC), na modalidade a distância, em diversas áreas.

As inscrições podem ser feitas até o dia 7 de junho ou até o preenchimento das vagas. Porém, para se inscrever, é necessário  escolaridade mínima de ensino fundamental I (1º a 5º ano) ou II (6º ao 9º ano).

Créditos: Divulgação

A documentação de comprovação da escolaridade mínima deve ser anexada no formulário de inscrição. Entretanto, é permitida a matrícula em até três cursos.

Cursos online e gratuitos do IFSul

No entanto, no momento da inscrição para o curso escolhido, o estudante deve indicar o polo de apoio de sua preferência. Embora os cursos sejam a distância, é a partir do polo de apoio que ele terá suporte caso necessite.

O estudante deve escolher o polo/município mais próximo de sua localidade. Não havendo algum dentre os elencados, deve ser marcada a opção “Outros”.

A lista com alunos provados sai até o dia 21 de junho junto ao edital da oferta.

Início das aulas

As aulas começam no dia 26 de junho com término em 26 de setembro. Os candidatos aprovados serão automaticamente matriculados no curso para o qual se candidataram.

Os cursos ocorrem na modalidade a distância, na forma de cursos online abertos e massivos e disponibilizados na Plataforma Mundi do IFSul. Dúvidas e informações aqui.

Confira os cursos ofertados

1. Montador e Reparador de Computadores – 160h
2. Assistente Administrativo – 160h
3. Assistente de Controle de Qualidade – 180h
4. Gestor de Microempresa – 160h
5. Operador de Computador – 160h
6. Programador Web – 200h
7. Agente de Gestão de Resíduos Sólidos – 240h
8. Agente de Inclusão Digital – 200h
9. Agricultor Familiar – 200h
10. Assistente de Logística – 160h
11. Assistente de Recursos Humanos – 160h
12. Auxiliar Pedagógico – 200h
13. Editor de Animação – 200h
14. Editor de Projeto Visual – 160h
15. Programador de Sistemas – 200h
16. Agente de Logística Reversa – 210h
17. Agente de Projetos Sociais – 160h
18. Almoxarife – 160h
19. Assistente Financeiro – 160h
20. Auxiliar de Agropecuária – 200h
21. Desenhista de Animação – 200h
22. Desenhista de Produtos Gráficos Web – 160h
23. Inspetor da Qualidade – 160h
24. Operador de Editoração Eletrônica – 160h
25. Recepcionista – 160h
26. Agente de Alimentação Escolar – 160h
27. Agente de Limpeza Urbana – 160h
28. Agricultor Orgânico – 160h
29. Assistente de Planejamento, Programação e Controle de Produção – 160h
30. Assistente de Tesouraria – 160h
31. Copeiro – 160h
32. Cuidador de Idoso – 160h
33. Garçom – 200h
34. Instalador e Reparador de Redes de Computadores – 200h
35. Mensageiro – 160h
36. Mensageiro em Meio de Hospedagem – 160h
37. Agente de Recepção e Reserva em Meio de Hospedagem – 160h

Prepare-se para saborear uma deliciosa polenta de fubá, uma receita simples e reconfortante que vai conquistar o seu paladar. Com sua textura cremosa e um toque especial de noz moscada, esse prato selecionado pela Catraca Livre é perfeito para acompanhar diversos molhos e encantar seus convidados.

Créditos: iSTock

Receita de polenta de fubá

Ingredientes

• 5 xícaras de água
• 2 colheres de sopa de manteiga
• 1 colher de chá de sal
• 1 xícara de fubá
• 1 pitada de noz moscada

Modo de preparo

1. Em uma panela grande, leve a água ao fogo e deixe ferver.
2. Adicione a manteiga, o sal e a pitada de noz moscada na água fervente, criando um aroma irresistível.
3. Aos poucos, adicione o fubá na panela, mexendo constantemente para evitar a formação de grumos.
4. Continue mexendo até a mistura ferver novamente e, em seguida, reduza o fogo para médio-baixo.
5. Cozinhe a polenta de fubá por aproximadamente 10 minutos, sempre mexendo para que não grude no fundo da panela.
6. Após o tempo de cozimento, sua polenta estará cremosa e pronta para ser servida.
7. Sirva a polenta de fubá ainda quente, acompanhada do molho de sua preferência. Ela combina perfeitamente com molhos de queijo, tomate ou carne.
8. Delicie-se com essa receita simples e cheia de sabor!

Veja também: Polenta crocante com ou sem fritura; veja como fazer

A notícia é excelente para os beneficiários do programa social Bolsa Família: o calendário do mês de junho já está liberado.

As parcelas referentes ao programa, destinadas às famílias de baixa renda em situação vulnerável, começarão a ser pagas no dia 19, seguindo o calendário estabelecido pelo Ministério do Desenvolvimento e Assistência Social.

Créditos: Agência Brasil

O valor mínimo destinado aos beneficiários do programa é de R$ 600, sendo que, desde março, o Bolsa Família também tem pagado um adicional de R$ 150 por criança de até seis anos.

Em junho, o programa pagará um novo adicional: R$ 50 destinados a gestantes e filhos de 7 a 18 anos. Essa medida visa garantir um suporte financeiro ainda maior para as famílias que precisam cuidar dessas faixas etárias específicas.

Confira quando você irá receber o benefício!

• NIS final 1: 19 de junho
• NIS final 2: 20 de junho
• NIS final 3: 21 de junho
• NIS final 4: 22 de junho
• NIS final 5: 23 de junho
• NIS final 6: 26 de junho
• NIS final 7: 27 de junho
• NIS final 8: 28 de junho
• NIS final 9: 29 de junho
• NIS final 0: 30 de junho

 Veja o calendário anual do Bolsa Família:

Créditos: Ministério do Desenvolvimento e Assistência Social, Família e Combate à Fome

Veja também: A notícia é ótima para todos os beneficiários do Bolsa Família

Dependendo de seus genes, pessoas com doenças cardiovasculares podem diminuir a pressão arterial e reduzir o risco de doenças cardíacas aumentando a ingestão de alimentos ricos em riboflavina.

Popularmente conhecida como vitamina B2, a substância está presente principalmente em produtos de origem animal, mas também pode ser encontrada em nozes e vegetais verdes.

A descoberta veio de um estudo publicado no American Journal of Clinical Nutrition, em 2012.

Créditos: iStock/yavdat

Estes alimentos têm vitamina B2:

• leite;
• iogurte;
• queijo;
• ovos;
• carne magra;
• órgãos (fígado bovino);
• peito de frango;
• salmão;
• cereais fortificados e pão;
• amêndoas;
• espinafre.

O que o estudo descobriu?

Durante a pesquisa, 83 participantes, com diferentes genótipos, receberam diariamente 1,6 mg de riboflavina ou um placebo ao longo de 16 semanas.

Esses pacientes já haviam participado de um estudo anterior relacionado à riboflavina oito anos antes. O estudo concluiu que pacientes com uma variação específica no gene, chamada de metilenotetrahidrofolato redutase, apresentavam pressão arterial sistólica mais alta, com uma tendência não significativa de pressão arterial diastólica elevada.

Os resultados revelaram que apenas a suplementação com riboflavina causou uma diminuição significativa de 9,2 mmHg na pressão arterial sistólica e 6 mmHg na pressão arterial diastólica nesses pacientes.

De acordo com os pesquisadores, se essas descobertas forem confirmadas na população em geral, elas podem ter implicações importantes para a prevenção da hipertensão.

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Fisioterapeuta pélvica, Camila Gutz, conhecida por compartilhar conteúdos sobre saúde íntima, alcançou uma explosão de visualizações em um de seus vídeos. Publicado no TikTok, o tutorial sobre como lavar o ânus ultrapassou a marca de 1 milhão de visualizações.

Créditos: reprodução/Tiktok

Gutz revela que recebe frequentemente perguntas sobre como eliminar o mau odor da região. “Vocês podem achar engraçado eu tratar desse assunto aqui, mas é extremamente necessário. Muitas pessoas crescem sem receber orientações sobre higiene íntima por parte de seus pais”, justificou.

No vídeo, a fisioterapeuta explica que simplesmente passar o sabonete na mão e levá-lo ao reto não é o suficiente. Segundo ela, a maneira correta é puxar as nádegas para os lados com as mãos e limpar cuidadosamente ao redor das “preguinhas”.

Além de enfatizar a importância de lavar corretamente, Gutz ressalta a necessidade de secar adequadamente a região. Caso contrário, a limpeza não terá efeito e o mau cheiro persistirá.

“Após o banho, você deve se secar e usar a ponta seca da toalha para secar bem a região”, explica. “É essencial secar especialmente na área entre as nádegas.”

@camila.gutzDomingou com tutorial de como lavar o cool. 🧽🫧🧼🧴

♬ som original – Camila Gutz

Higiene é fundamental para a saúde

De acordo com a especialista, o papel higiênico, além de não promover a limpeza adequada da região anal, pode causar ferimentos na pele devido ao atrito, resultando até mesmo em fissuras. Por isso, a água e o sabão são essenciais nessa área.

Além dos cuidados de higiene, Gutz destaca a importância de adotar outros hábitos saudáveis, como escolher roupas íntimas confortáveis, preferencialmente feitas de algodão, evitar coçar a região anal para não agravar a irritação, manter uma alimentação equilibrada, com consumo de fibras e bastante líquido.

Veja também: 5 cuidados de higiene com o pênis que todo homem deveria ter

Créditos: reprodução

Os anos 90 foram uma época repleta de filmes que marcaram a infância de muitas pessoas, trazendo aventuras emocionantes e personagens inesquecíveis. Relembrar essas produções é como fazer uma viagem no tempo, trazendo à tona memórias nostálgicas.

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Vamos relembrar seis filmes que fizeram a alegria das crianças nos anos 90!

Jumanji (1995)

Este clássico estrelado por Robin Williams traz uma emocionante história de um jogo de tabuleiro mágico que ganha vida. À medida que os jogadores enfrentam desafios e perigos selvagens, eles descobrem que precisam terminar o jogo para que tudo volte ao normal.

O Homem Bicentenário (1999)

Nesta emocionante história de ficção científica, Robin Williams interpreta um robô chamado Andrew, que busca se tornar humano. Ao longo dos anos, ele enfrenta questões de identidade e luta por sua liberdade e aceitação na sociedade.

Ninguém Segura Este Bebê (1994)

Este filme hilariante acompanha as aventuras de um bebê muito esperto chamado Mikey. Com seu charme e perspicácia, Mikey narra suas próprias experiências enquanto enfrenta desafios e ajuda seus pais a encontrarem o amor verdadeiro.

Esqueceram de Mim (1990)

Kevin McCallister, interpretado por Macaulay Culkin, é acidentalmente esquecido em casa quando sua família vai viajar para o Natal. O que se segue é uma série de trapalhadas enquanto Kevin se defende de ladrões atrapalhados usando sua inteligência e engenhosidade.

Jurassic Park (1993)

Prepare-se para uma incrível aventura pré-histórica neste filme de Steven Spielberg. Um parque temático de dinossauros se transforma em um pesadelo quando as criaturas escapam e começam a causar estragos. Com efeitos visuais impressionantes, Jurassic Park conquistou o coração de crianças e adultos.

Babe – O Porquinho Atrapalhado (1995)

Esta encantadora história segue as aventuras de um porquinho chamado Babe, que tem o sonho de se tornar um cão de guarda. Com coragem e determinação, ele desafia as expectativas e prova que até os menores podem alcançar grandes feitos.

Esses filmes marcaram uma geração, trazendo risadas, emoção e muitas lições. Relembrar essas produções nos transporta de volta a uma época mágica e nos mostra como o cinema pode ser uma janela para a imaginação e a diversão na infância.

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Estudos revelam que, em alguns casos, pacientes relatam sintomas até uma semana antes de sofrer um Acidente Vascular Cerebral (AVC). No Brasil, inclusive, a doença figura entre as principais causas de morte e incapacidade.

Embora os derrames ocorram de maneira súbita, frequentemente os pacientes apresentam sinais de alerta anteriormente e pesquisas indicas que 43% dos pacientes com AVC manifestaram sintomas até uma semana antes.

Esses sintomas podem ser sutis, mas, quando reconhecidos, possibilitam que a pessoa busque assistência médica a tempo, evitando uma emergência de maior gravidade posteriormente.

Créditos: iStock/Tunatura

Sinais de alerta que os pacientes notaram dias antes do AVC

Dias antes do AVC, alguns pacientes notaram os seguintes sintomas em comum:

• dores de cabeça;
• dormência ou formigamento nos membros;
• perda de equilíbrio.

Geralmente, esses sintomas têm duração inferior a cinco minutos e não causam danos permanentes ao cérebro. A condição é conhecida como Ataque Isquêmico Transitório (AIT) ou mini-AVC.

Segundo especialistas, quando as pessoas identificam esses sintomas e buscam auxílio mesmo que eles desapareçam, as chances de uma recuperação bem-sucedida são significativamente maiores.

Tipos de AVC

• AVC isquêmico

O AVC isquêmico, de acordo com informações do Ministério da Saúde, ocorre quando há obstrução de uma artéria, impedindo o fluxo de oxigênio para as células cerebrais, que acabam morrendo.

Essa obstrução pode ser causada por um trombo (trombose) ou um êmbolo (embolia). O AVC isquêmico é o tipo mais comum, representando 85% de todos os casos.

• AVC hemorrágico

Por outro lado, o AVC hemorrágico ocorre quando há ruptura de um vaso cerebral, resultando em hemorragia. Essa hemorragia pode ocorrer dentro do tecido cerebral ou entre o cérebro e a meninge. Embora corresponda a apenas 15% dos casos de AVC, o AVC hemorrágico tem maior probabilidade de levar ao óbito em comparação com o AVC isquêmico.

Como funciona o tratamento?

O tratamento do AVC varia de acordo com o tipo de derrame, a região cerebral afetada e a gravidade dos sintomas.

A restauração do fluxo sanguíneo para o cérebro é a prioridade inicial. Em alguns casos, é possível dissolver um coágulo sanguíneo por meio de medicamentos, enquanto em outros é necessária intervenção cirúrgica.

Após o tratamento imediato, é provável que o paciente necessite de cuidados a longo prazo para prevenir novos AVCs e auxiliar na recuperação.

Medicamentos podem ser prescritos para prevenir a formação de coágulos ou controlar a pressão arterial.

Em certos casos, a cirurgia é recomendada para melhorar o fluxo sanguíneo cerebral.

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