"Soft Hermitting", der sanfte soziale Rückzug, hat Hochkonjunktur. Doch der Grat zwischen gesunder Selbstfürsorge und schädlicher Selbstisolation ist schmal. Wie du erkennst, ob du auf einem guten Weg bist.
Noch bevor ich morgens im Bett nach dem Handy taste, scannt mein Hirn meine mentale To-do-Liste: Was steht heute an? Job, Geburtstagsgeschenk besorg...