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Correr un maratón no es poca cosa, y los tenis que eliges pueden marcar la diferencia entre cruzar la meta fuerte o arrastrarte hasta ella. Los tenis adidas para correr maratones tienen una historia que se remonta a 1924, cuando Adi Dassler comenzó a fabricar calzado deportivo con una obsesión clara: crear herramientas que maximizaran el rendimiento de los atletas (filosofía ...

¿Estás listo para darle todo al gimnasio? Nunca es tarde, y siempre es el momento ideal para volver con motivación renovada. El equipamiento adecuado puede marcar la diferencia entre un entrenamiento promedio y uno de máximo rendimiento. Contar con los complementos correctos no solo te ayuda a entrenar mejor, sino que te protege de lesiones y te ayuda a mantener la constancia...

Los kilómetros que recorres, la intensidad de tus entrenamientos y el tipo de superficie son factores que deberían influir en el calzado que utilizas para correr. Una sesión rápida de 5 kilómetros plantea exigencias diferentes a las de una carrera larga, mientras que los entrenamientos diarios pueden requerir un equilibrio entre amortiguación, estabilidad y durabilidad.

El entrenamiento híbrido combina exigencias distintas: correr pide ligereza y libertad de movimiento, mientras que la fuerza necesita estabilidad y prendas que acompañen sentadillas, desplantes o levantamientos. La clave está en usar un outfit capaz de responder bien a ambas partes de la sesión.

Por eso te creamos esta guía rápida para que sepas cómo elegir la mejo...

Regla de oro: el día de la competencia no estrenes nada. Tus tenis y ropa para entrenar deben haber pasado por carreras, sentadillas, burpees y ejercicios con carga antes del evento. Prioriza prendas que permanezcan en su sitio, calzado con equilibrio entre agarre y carrera y accesorios que no necesites ajustar.

HYROX combina ocho bloques de carrera de 1 km con esta...