Please turn JavaScript on

Blog de Fitness y Entrenamientos Funcionales

Is this your feed? Claim it!

Publisher:  Unclaimed!
Message frequency:  0.62 / week

Message History

Cuando hablamos de material realmente versátil en el gimnasio (tanto en casa como en un centro profesional) los balones de entrenamiento tienen un papel clave. Slam balls, medicine balls y wall balls no están ahí “para variar”: cada uno cumple una función concreta y está diseñado para soportar un tipo de trabajo muy e...


Read full story

Una de las mayores preocupaciones cuando dejamos de entrenar -por vacaciones, lesión, trabajo o falta de tiempo- es siempre la misma:

“¿Voy a perder todo lo que he ganado?”

La buena noticia es que no.

Y no es una frase motivacional: es ciencia.

La


Read full story