Bezhladoveni.cz

Když se řekne domácí vaření, mnoho lidí si představí hodiny strávené v kuchyni, složité recepty, pečlivé vážení každé ingredience a hromadu špinavého nádobí. Není divu, že většina lidí dospěje k závěru, že na něco takového nemají čas, energii ani kulinářské dovednosti. Ve skutečnosti ale domácí vaření vůbec nemusí být tak dramatické. A jelikož se jedná o ...

Cítíte se neustále unavená, i když spíte dost? Možná za tím stojí menopauza. Dobrá zpráva je, že se s tím dá něco dělat.Menopauza je přirozenou součástí života každé ženy. Přesto s sebou přináší změny, které mohou výrazně ovlivnit její každodenní fungování. Jednou z nejčastějších je právě únava. Ne taková ta běžná, kdy si po náročném ...

Trápí vás noční pocení v menopauze? Zjistěte, proč vzniká a jak ho účinně zmírnit pomocí jednoduchých tipů.Menopauza a noční poceníNoční pocení v menopauze patří mezi hlavní důvody, proč ženy v tomto období přicházejí o kvalitní spánek. Opakované buzení, propocené oblečení v noci i únava během dne nejsou jen nepříjemné. Dlouhodobě ovlivňují zdraví i psychiku. Dobrá ...

Ve výživové poradně si u nově příchozích klientů všímám jistých podobností. Střídání trendových diet, přísné jídelníčky, období rezignace a nekontrolovatelného dopřávání chutných pokrmů, ale také období jojo efektů spolu s frustrací.Mnozí klienti přicházejí s pocitem, že už zkusili všechno a jsou už unaveni z nekonečných pokusů o hubnutí. Ve většině případů jim nechybí vůle a...

První dojem vzniká během pár vteřin. Rádi bychom věřili, že rozhodují hlavně naše dovednosti, znalosti a zkušenosti, realita ale bývá složitější. To, jak nás potenciální zaměstnavatel vnímá, ovlivňuje i naše chování a vzhled včetně tělesné váhy. I nespokojenost se sebou samými může být důvodem, proč se na vysněný pohovor nepřihlásíte. Může pár kilogramů navíc stát v ... ...