Bezhladoveni.cz

Považujeme za normální, že s vyšším věkem naše tělo slábne, kilogramy přibývají a hýbat se je náročnější. Ve skutečnosti ale většina těchto změn nesouvisí ani tak s věkem, jako s nedostatkem pohybu, který má na svědomí úbytek svalů a přibývání tuku. Stárnutí možná zastavit nedokážeme, můžeme však ovlivnit, v jaké kondici ho budeme prožívat. Lidské ...

Hrozny jsou oblíbené pro svou sladkou chuť, šťavnatost a snadnou konzumaci. Obsahují především sacharidy a vodu, ale také vlákninu, vitaminy, minerální látky a řadu dalších prospěšných látek. Hrozny ale vyvolávají řadu otázek. Jsou tmavé odrůdy opravdu lepší než světlé? Kolik obsahují cukru a kalorií? Hodí se při hubnutí? A co tolik diskutovaný resveratrol?Bílé nebo modré? .....

Když se řekne cholesterol, většina z nás si vybaví něco, čeho bychom měli mít v těle co nejméně. Když se v krevních testech objeví vyšší LDL, často následuje obava: „Mám vysoký zlý cholesterol. Co teď?“Jenže cholesterol není něco, čeho se potřebujeme úplně zbavit. Naše tělo cholesterol potřebuje a samo si ho také vytváří. Bez cholesterolu ...

Máte zvýšený cholesterol a nevíte, co si dát k snídani, obědu nebo večeři? Kvůli vysokému cholesterolu nemusíte držet drastickou dietu ani vyřadit všechny tuky. Mnohem důležitější je celkové složení jídelníčku – zejména kvalita tuků, dostatek vlákniny a pravidelná konzumace zeleniny, ovoce, luštěnin, celozrnných potravin, ořechů, semínek a ryb.Připravili jsme pro vás praktick...

Základem zdravé a svěží pleti v každém věku je bez diskuse kvalitní domácí péče. Ani sebelepší salon nenahradí každodenní péči a důslednou ochranu před slunečním zářením. V salonu však můžete své pleti dopřát speciální omlazující procedury, které zlepší její vzhled a viditelně zpomalí projevy stárnutí. Ne každé ošetření ale přináší slibované výsledky. Co můžete od ...