Bezhladoveni.cz

Občasná chuť na sladké je přirozená a sama o sobě nepředstavuje problém. Ten nastává ve chvíli, kdy se tyto chutě objevují často, jsou intenzivní, nutkavé až velmi obtížně kontrolovatelné. V takové situaci už nejde o běžnou potřebu těla, ale o signál, že něco v našem režimu není nastaveno správně. S tímto problémem se potýká velká část ...

Retinol je právem považován za „krále anti-agingu“, protože při správném používání dokáže zpomalit projevy stárnutí pleti. Neúčinkuje ale automaticky. Jeho efekt závisí na věku, typu pleti, zvolené koncentraci i způsobu aplikace. Pokud se tyto faktory podcení, může být retinol nejen neúčinný, ale dokonce pleť podráždit. Kdy má smysl s retinolem začít a kdy od něj ...

Sůl je běžnou a důležitou součástí našeho jídelníčku, ale zároveň představuje jednu z nutričně nejdiskutovanějších složek stravy. Pro lidské tělo je nezbytná, protože obsahuje důležitý prvek, který hraje klíčovou roli v řadě fyziologických procesů. Současně však její dlouhodobě zvýšený příjem patří mezi hlavní faktory ohrožující lidské zdraví. Dlouhodobá data z nutričníc...

Ujdete bez problémů 5 kilometrů? Vyjdete kopec bez zadýchání? Zvládnete několik hodin na nohách bez vyčerpání? Pokud ne, možná není problém jen v kondici. Možná je čas podívat se na hubnutí úplně jinak.Když se řekne hubnutí, většina lidí si představí změnu vzhledu. Menší oblečení, štíhlejší postavu nebo lepší pocit při pohledu do zrcadla. To všechno ...

Stárnutí nezastavíme, ale správnou péčí můžeme ovlivnit, jak moc se přibývající roky zapíší do naší tváře. V tomto článku probereme nejčastější a nejzávažnější anti-age chyby a ukážeme si, jak pečovat o pleť chytře a efektivně v každém věku. Vypadat skvěle můžete v pětatřiceti i po šedesátce. Krásná a zdravá pleť totiž není o drahých krémech, ...