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Seit 2011 ist der Brüder-Grimm-Lauf der unumstrittene Höhepunkt unseres Laufjahres. Was damals als sportliche Herausforderung begann, ist für uns längst zu etwas viel Größerem geworden: Einem dreitägigen Lauffest mit langjährigen Wegbegleitern und neuen Bekanntschaften, bei dem man gemeinsam durch Höhen und Tiefen geht, von hunderten freiwilligen Helfer:innen unterstützt und...

Seit wir vor einem guten halben Jahr schwach geworden sind und uns „endlich“ einen Airfryer* zugelegt haben, beobachten wir an uns selbst einen interessanten Trend: Wir kochen immer häufiger Gerichte mit nur einer Handvoll Zutaten.

Bücher können uns in andere Zeiten und Welten mitnehmen, unseren Horizont erweitern, uns zum Nachdenken bringen oder uns einfach ein paar richtig gute Stunden bescheren.

In dieser Podcast-Episode stellen wir dir 12 Bücher vor, die wir in den letzten Monaten gelesen haben. Mit dabei sind große Gesellschaftsromane, bewegende Familiengeschichten, literarische Klassike...

Hier ist eine Frage, die wir ziemlich häufig hören: „Verwendet ihr eigentlich Nahrungsergänzungsmittel? Und wenn ja, welche genau?“

In diesem Beitrag werden wir diese Frage ausführlich beantworten und dir dabei auch unsere persönliche Einstellung zu diesem Thema erklären, die sich im Laufe der Zeit verändert hat.

Wenn du vor allem an den „harten Fakten“ i...

Stell dir vor, du stehst gerade noch im Leichtathletikstadion in Paris, feierst die Olympischen Spiele und spürst diese besondere Energie, die nur der Sport erzeugen kann. Und nur wenige Wochen später kostet dich plötzlich schon das morgendliche Duschen deine gesamte Energie für den Tag.

Genau das ist unserem heutigen Gast Anna Holz auf der Heide passiert.