Bety.cz

Ještě před několika lety patřila bílá rýže mezi základní potraviny napříč kontinenty. Dnes se však často objevuje v diskusích o „nezdravých sacharidech“ a „prázdných kaloriích“. Bývá stavěna do kontrastu s hnědou či celozrnnou rýží, která má podle mnohých lepší nutriční profil. Je ale skutečně na místě považovat bílou rýži za bezcennou? Současné výzkumy naznačují, že i tato jedn...

Brambory jsou jednou z nejběžnějších základních potravin, které nacházíme téměř v každé kuchyni. Přesto se s nimi často zachází nevhodně – od nedostatečného čištění až po špatné skladování. Správná příprava brambor ale není jen otázkou chuti, nýbrž i zdraví. Pokud se uspokojíme s pouhým rychlým opláchnutím vodou, vystavujeme se riziku konzumace pesticidů, bakterií a jiných nevho...

Grilování nemusí být jen o mase a zelenině. Správně zvolené lehké omáčky dokážou celé menu pozvednout a dodat mu svěžest i harmonii chutí. V tomto článku se dozvíte, jaké omáčky jsou ke grilu nejvhodnější, jak je připravit z dostupných surovin a jak je správně skladovat, aby si zachovaly svou kvalitu i vůni.

Vysoký krevní tlak, známý jako hypertenze, je běžný zdravotní problém, který postihuje miliony lidí na celém světě. Přestože léčba hypertenze často zahrnuje medikamentózní terapii a změny životního stylu, přírodní řešení mohou hrát významnou roli v jejím managementu. V tomto článku se zaměříme na roli citronu, melounu a hořké čokolády v boji proti vysokému krevnímu tlaku a jejic...

Užijte si víkend, který vymaže stres z vašeho systému pomocí vědecky ověřených postupů pro okamžitou úlevu přetížené mysli. Připravte se na restart, který tolik potřebujete!