Luis Oberbeck - für Max schon der Newcomer des Jahres, ist zu Gast. Die eine Rasenrunde zum Auslaufen muss langsam gewesen sein, weil während dieser Runde ein spannendes Gespräch zustande gekommen ist. Viel Spaß beim Hören!

P.S. Are you Farken kiddin' me?

Wer, oder Was, stellt eigentlich die Vorläufe zusammen? Wann wird Kenia wegen Stoff gesperrt und wie soll man jetzt bei den ganzen Wettkämpfen überhaupt den Überblick behalten?

Pliezhausen, natürlich. Und noch andere, wirkliche Lauf-Themen.

Hanna ist auf einem DM-Streak. Damit haben wir die sportlichen Höchstleistungen abgehakt. Dementsprechend widmen wir uns dann noch kleineren Sportfesten wie dem Diamond League Opener in Doha. Enjoy!

Schwups. Zweimal nicht genau hingeschaut und schon müssen wir uns die Zugangsdaten fürs Sky-Abo wieder raussuchen, denn am Wochenende startet schon die Diamond-League und auch andernorts liegt schon etwas Tartan-Duft in der Luft.

London und Hamburg Marathon Recap im Detail. Zürich und Wien zumindest tangiert. Vorschau zur Staffel-DM. Auf geht's, auslaufen!

Marathon, Masterarbeit und massenhafte Ausfälle im Auslaufen-Podcast-Team (zumindest ist es schwer irgendjemanden vors Mikro zu bekommen). Max und Hanna haben es geschafft. Auf geht's!

Hier geht's zum Artikel vom NewYorker: "why were two female olympians killed in kenya"

Zane Robertson wurde beim ("einmaligen") Stoffen erwischt. Das IOC sagt "ja" zu Russland, oder zumindest zu manchen Russen. Seb Coe lädt alle wieder aus und bannt Trans-Women auf internationaler Ebene ganz aus der Leichtathletik, auch Testosteron-Werte für DSD-Athletes werden verringert.

Eine Link-Sammlung zu den Themen versenden wir zum Wochenende in unserem Newsletter. Hier kannst Du dich anmelden!

Hanna und Alina sind im Moment ohne Strom in Südafrika, wir also gespannt, wann wir wieder was von ihnen hören...

Crepes. Cross und 5ks. Wettkampf-Ergebnisse gibt's diese Woche nicht so viele, aber doch einiges zu besprechen.

Die Links zur heutigen Folge gibt's im Auslaufen Newsletter. Für den könnt ihr euch hier anmelden: Yes - endlich die spannenden Links aus den Folgen in mein Mail-Postfach!

Podcast Auslaufens Hanna Klein ist 3000m Indoor-Europameisterin. Ziemlich gut. Wir sprechen über die Hallen-EM Lauf-Events, den Tokyo-Marathon und eine spannende Liste von Felix mit sehr interessanten Themen aus dem Laufsport. Auf letztere gehen Hanna und MAx gar nicht groß ein. Aber die Links gibt's im Newsletter. Für den könnt ihr euch hier anmelden: Yes - endlich die spannenden Links aus den Folgen in mein Mail-Postfach!

Streams der Hallen-EM: allathletics.tv

Stream zum The TEN: Trackland

OAC! OAC! OAC! Yared Nuguse nimmt sich den USA-Meilen Rekord (Indoor). 

Wir blicken auch noch auf diverse Straßen und natürlich die Vorschau auf die Hallen-DM. Also die deutsche Meisterschaft in der Leichtathletik-Halle. Die ist nämlich am Wochenende. Da laufen auch bis auf Felix alle Auslaufen-Podcast Hosts.

Hanna Klein und Alina Reh über 3000m und Max Thorwirth über 1500m. 

Hanna, Max und Felix sprechen über Hannas Fabelzeit. Bei Max geht's um die USA und den HNO.

Alina wird in Tübingen geblendet, Hanna hat in Birmingham und Manchester keinen Platz. Max drücken wir die Daumen in den "US of A" 

Hallensaison incoming. Max setzt noch eine Woche aus, Hanna startet in Manchester und Alina beim Halbmarathon in Sevilla. Felix sucht Usain Millionen.

Turbulente Momente in Valencia beim 10km Lauf. Max Thorwirth und Alina Reh berichten - mittendrin statt... 

Wir mussten beim Auslaufen eine zweite Reihe aufmachen, weil sich so viele Frauen angeschlossen haben. So cool!

Ein gutes neues Jahr aus dem Trainingslager von Hanna, Alina und Max. Und von Felix, der aber zuhause geblieben ist.