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Anders als erwartet's title: Megaphone
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Kennst du diese Momente, in denen du dir fest vorgenommen hast, ruhig zu bleiben und trotzdem reagierst du ganz anders, als du es eigentlich wolltest?
Die meisten Mütter glauben, dass ihre Reaktion erst durch das Verhalten ihres Kindes entsteht. Tatsächlich beginnt sie oft schon einige Sekunden früher in ihrem eigenen Körper.
Genau dort setzt diese Meditation an...
Du hast eigentlich gerade keinen Grund, gestresst zu sein und trotzdem bist du innerlich unruhig.
Du sitzt mit deinem Kind auf dem Boden, hast theoretisch Zeit zum Entspannen oder dein Partner liegt gemütlich auf dem Sofa und in dir läuft die ganze Zeit: „Ich müsste doch eigentlich noch …“
In dieser Podcastfolge spreche ich mit Laura darüber, woher diese innere ...
Wie möchtest du unter der Geburt sein?
Wenn wir an die Geburt denken, beschäftigen wir uns oft mit dem, was passieren könnte. Doch viel entscheidender ist eine andere Frage:
Welche Frau möchtest du während deiner Geburt sein?
In dieser Meditation lade ich dich ein, den Blick weg von möglichen Szenarien und hin zu...
Warum geraten wir als Mamas immer wieder in dieselben Stressspiralen? Warum fühlen sich manche Situationen so überwältigend an, obwohl sie objektiv gar nicht so schlimm sind? Und warum verändern sich plötzlich ganze Lebensbereiche, wenn wir beginnen, unsere eigenen Muster zu verstehen?
In dieser Podcastfolge spreche ich mit Henriette, die ich seit mehreren Jahren begle...