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A Vida a Correr

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No passado sábado participei na minha 30ª maratona – para esta contabilidade conto com as ultras que já fiz.

Pelo segundo ano, a Maratona de Lisboa realizou-se a um sábado. Este ano experimentei deixar o carro na zona da partida junto à estação de Carcavelos, funciona, mas gastamos quase mais 2 horas até chegar ao carro. Há muita gente na zona do Terreiro do Paç...


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Passadas cerca de 14 horas, estive presente, mais uma vez, na Corrida do Tejo. Já em 2025 tinha feito a dose dupla de meia-maratona no sábado e os 10K no domingo.


Tal como no dia anterior, estava previsto muito calor e sol. Já ouvi pessoal a dizer que a partida devia ter sido mais cedo… sou sempre a favor de mais cedo, mas não senti demasiado esse factor, ...


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Estou de volta aqui ao “sitio do costume” e a justificação é: a participação em mais uma prova.
Neste caso foi a tradicional “Meia das Rampas” em S. João da Lampas. Na sua edição número 48, sempre ao sábado à tarde e com partida às 17h00. Este ano parece que o número de participantes quase dobrou, o que é sempre um bom sinal. À hora da partida o termómetro da farmácia di...


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Estive hoje presente em mais uma edição da Corrida de Santo António e, no geral, correu tudo dentro do previsto.

A semana que antecedeu a prova não foi a ideal. Passei vários dias engripado e, apesar de já estar em recuperação, ainda não me sentia a 100% no dia da corrida. Mesmo assim, fui para a linha de partida com vontade de testar o estado da forma e apr...


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Saber os teus tempos previstos em cada distância.

Dominar os teus ritmos de treino nunca foi tão simples como agora.

Neste vídeo, mostro como a nossa


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